66岁林青霞再次爆红,被网友盛赞:为什么我们永远臣服于温柔?

本期主播丨朗溪

前段时间,国民女神林青霞以“夸夸群主”的新身份登上热搜榜。

起因是她在微博发了闺蜜施南生30多年前送的化妆箱,保存依然得当,网友纷纷留言请她说一下明星好友,她欣然作答:

“祖贤个子好高,皮肤好细好白,讲话轻轻的带点气音,很喜欢笑。”
“邓丽君是个处处为人着想的人。”
“梅艳芳是个非常有义气的江湖儿女”
朴素的言语,却满是发自内心的认可和肯定,又点出了每个人的独特之处。

不得不说,当众夸人的明星很多,但如此个性走心而身心一致的夸赞属实少见。

这不是她第一次说起老友,在她的新书《镜前镜后》里,就记录着她和老友张叔平、施南生、邓丽君等人的故事。
她笔下的朋友总是充满温情和趣味,比如她说张叔平:“他心里总是住着一个害羞的小男孩。”
对于爱穿黑衣走酷冷风的施南生,她也能看到她柔软、脆弱的一面,施南生曾因为梅艳芳去世泣不成声。
除了言语上的看见,她对朋友也非常用心,比如每次张叔平过生日,她都用高嗓为他唱生日歌。
也正因为林青霞的用心和真诚,打动了许多看热闹的网友,大家纷纷表示“想和这么温柔的姐姐做朋友”,并称她为“夸夸群群主”。

除却网友的赞美,她的朋友也对她盛赞不已。

徐克说她是50年一遇的美女,亦舒说她一切尽善尽美。金圣华说:“青霞的美,不在于艳若桃李、灿似骄阳。她的美,是由内心焕发出来的,唯其真,唯其诚,方能有诸内而形诸外。”
能让陌生人、朋友和合作伙伴都偏爱的,正是林青霞骨子里的那份温柔、真诚和用心,总是心怀善意看待周围的一切。
而这种骨子里散发出的“温柔美”,它是一个人内在真诚柔软的显现。
德芬老师曾说,外在的一切都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。
如林青霞一般,总是能在外在人事物上看到美好一面的人,其实是源于自身内在的美好;

而总是看到不好那一面的人,则要记得向内看看自己,是不是内在哪里存有旧伤、阴影,还没整理好,才造成生活里的不如意。

你的世界长什么样,是由你内在的感知决定的。
心理学界做过一个“伤痕实验”,实验人邀请了几个志愿者,由化妆师在他们脸上画血肉模糊的画面和令人讨厌的伤疤。
先让志愿者们都看到脸上妆容,化妆师随后会以补妆为由将他们脸上的伤痕擦掉,当然,志愿者毫不知情。
有趣的一幕就出现了,从人群中回来后,实验者对他们进行了采访,志愿者无一例外地感受到了外界的恶意,包括盯着自己看、被嘲笑及被排挤,更值得注意的是,他们还描述了对方详细的语言和肢体动作。
这就奇怪了,他们脸上根本没有什么伤痕妆,那所谓的被盯着看、嘲笑和排挤到底从哪里来?
没错,这些恶意都源于他们内心。

其实,人际交往也是这样,比如在街上碰到熟人,她没有跟你打招呼,你可以解读为她是故意疏远你,你也可以理解为她没有看见,就自然过去她打个招呼或者确认一下。

在很多事情上,你要做出怎样的解读,又要采取怎样的行动,都不是对方决定的,而是你自己。
就像这些志愿者一样,只要心里认为自己脸上有伤痕,他就能从人际关系中找到铁一般不友好的证据。
我们的内在状态就如同身体的导航,你把它导向善意还是恶意,直接影响着你的为人处世模式。
我们从身边人那里看到或者感受到什么,决定权不在他们身上,而在我们内在。

咨询中,最常被来访者问道:

“为什么我总是很悲观?”
“为什么我总是先看到身边人没做好的那一面?”
“为什么我总是遇到不好的人,总是被针对,做什么都不顺利?”
其实答案都是——你的内在太匮乏了。
一个内在匮乏的人,往往安全感和价值感都很低。
对他们而言,第一,自己永远都不够好,比如有了房子,还要有车,有了车,还要有存款,永远让处在“还不够好”的预设里。第二,承认身边人好,就意味自己差,所以,他们对自己和身边人都非常挑剔。

我们可以来想象这样一个画面,一个全职妈妈刚拖完地、做完饭,扭头看到孩子拿着手机在玩游戏,你猜一下,这个妈妈会做出什么样的举动?

她很可能会对孩子一顿指责,或者夺过孩子的手机,逼着他去写作业,而不会确认孩子是不是刚拿起手机。
这是因为当一个人过得太累,她不允许自己舒服时,根本无法接受别人舒服轻松的一面,于是就会下意识开启挑剔、指责的模式。
同样,面对一些玩笑,比如“傻瓜”“穷鬼”这类词时,一个内心富足的人会当成一句玩笑,但一个内心匮乏的人就会当成嘲笑。
那这是不是意味着,如果我们经历过挫折,或者在一个相对艰难的环境中成长起来,就难以对这个世界温柔以待呢?
当然不是。
我认识一个女孩香香,刚出月子就遭遇了老公出轨,还大言不惭地跟香香提离婚。
那段时间,香香整个人都沉浸在伤痛中:
她想不通,自己到底是哪里不好,要遭遇这样的事情?而这个男人又是凭什么,做错了事,还理直气壮的离婚?她不甘心,不甘心就这样让他轻易离开。
虽然她清楚的知道,她厌恶眼前这个男人,也绝对不想在跟他一起生活,可是,她还是不接受离婚。
为此,她一次又一次去跟婆婆理论谁对谁错,跟老公为抚养费吵来吵去,生生把性情温和的自己,变成了连自己都不喜欢的“泼妇”。

无奈之下,她来找我倾诉。

原来,离婚这件事触碰到的,是香香童年的伤痛。她很小就被亲生父母抛弃,一直跟着养父母长大,所以离婚对她而言,就意味着“我又像垃圾一样被人抛弃了。”
但我告诉她,离婚这个事情本没有定义,“被抛弃”是你内在的解读。你也可以选择把它解读为重生,给自己一个离开不合适的人,重新出发的机会。
后来,香香决定回娘家,给孩子改了名,直接把离婚的事情交给了律师。
从那之后,她开始改变自己,开了个小店,专注于个人事业和育儿,没想到意外的顺利,还得到好多贵人相助。如今,她又变回原本那个温和的自己,气质、状态愈发的好,对于现在拥有的一切都很感恩。
她和我说,“当我从那种负气的、对抗的状态走出来后才发现:原来生活的主导权一直在我手里。”
当她不再停留在受害者的位置上,把浪费在外在的、不可改变的能量回收了,开始全权为自己的生活负责时,外在的一切自然就顺了。
可见,经历带来的内在匮乏,虽然会让我们形成一些对抗模式和负面信念,但却不意味着我们只能被困在里面。
当我们返回内在,解开那些限制性信念,改变为人处世的模式,我们依然能够拥有温柔待人接物的能力,也同样值得被人温柔以待。
有人说,为人处世就像一杯水,半杯的你,无论如何都给不出满杯的爱。
所以,要想对这个世界充满友好和善意,我们就要学会给自己“蓄水”。
所谓“蓄水”不只是口头上的爱自己,而是尊重自己的内心,并竭尽全力去达成自己想要的状态。
如女神林青霞一般,她也经历过从万人仰望到无人问津,女儿们觉得她整日好像无所事事,小女儿还直接问:“妈妈,你是做什么的?”

而如今,60几岁的她摇身一变,成为了一名作家,出了3本书,这背后的艰辛可想而知。

编辑好友第一次向她邀稿时,她是拒绝的,她觉得自己学历低、没天赋。她好不容易鼓起勇气写了第一本书,结果却不理想,很多读者对她挑剔,甚至有人说:“林青霞毫无写作天赋,顶多算是一篇写得通顺的作文。”
面对自我否定和外界挑剔,她没有灰心,更没有丝毫懈怠,而是持续去写。即便写作产生的收入对她而言微不足道,但她始终对自己敲出的每一个文字充满敬畏,为了给蒋勋写一篇序言,她能在房间熬了整3天。为了写一个人物事迹,她能专门跑到山东采访当事人。

这就是她温柔背后的东西,她没有寄希望于先天、外在的东西,而是带着执着、坚持、真诚、认真去生活和工作。

所以说,这种出自内在的温柔美,与环境和性格的关系都不大,真正塑造它的是你对自己的接纳与肯定。
对此,我给你三个提升内在力量的建议:
①带上感恩心。
不管经历什么,都问问自己,从感恩的角度,我看到了什么?
②带上付出心。
这是自我价值来源,试着去为别人付出,一句话或者是帮一个忙,看似很小,却会让你的内心发生改变。
③肯定心。
或许我们做的不完美,但你一定也尽力了,那就不对自己太苛责,试着每天给自己一个肯定。
外貌美源于先天或者外界,但它无法持久。
内在的温柔美只能源于你自己,它很难但很持久。愿你从今天起,做一个关怀自己的人,然后去对这个世界温柔以待。
策划 | 胡咧咧
编辑 | 胡咧咧
主播 | 有声书主播,喜马拉雅搜索:主播朗溪.

👇👇👇

如果你也想:

不再焦虑,

不再疲惫;

而是每天充满力量和活力,

活出宁静优雅的人生……

那就扫描下方图片二维码

可以免费领取我们的【静心冥想课】哦~

原价98,限时0元领取

今日话题
亲爱的,你是怎么看待一个人内在的温柔美的呢?期待在评论区看到你的分享~
(0)

相关推荐