喉咙有痰吐不出来咽不下去怎么办，一分钟了解三大化痰奇穴

第一个就是足阳明胃经的丰隆穴，丰隆它可以去除高血脂，人体体内的痰湿很重的，每个人都要揉这个穴位，在小腿前面的外侧。这个丰隆穴包括有人嗓子哑了，好像有东西堵在里面，吐也吐不出来，这可能就是有痰结了。结在喉咙这块就按压一分钟，马上觉得这块东西什么都没有。

当然如果可以艾灸的话，效果也是非常好的。所以说它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，如果觉得有痰，揉了丰隆穴，以后很容易就可以把痰吐出来，所以说它是一个很好的化痰的穴位，揉还有艾灸这个穴位都很重要。

还有我们经常说在小肠经有一个叫什么支正穴，手臂前面的手臂外侧，这个指的是什么意思？它是心脏和小肠相表里的，所以说穴位是有连接的，当这里头有一些瘀结的话，有痰结的话，失气节在这里就会什么形成一些附赘的东西，所以这个地方可以经常按摩也可以揪他也非常的有效。

还有膻中穴，如果觉得喉咙有块痰怎么也吐出来卡在这里，然后觉得胸口都闷的气也上不来，那这个膻中穴太重要了，它在两个乳头中间，经常按摩它，尤其在冬天的时候，它对于心脏也是非常好的，因为冬季是心脑血管高发的季节。

在这里还可以讲到说，我们说一身宗气汇于膻中穴，所以说我们说膻中又称为气会，就可以理气开胸降气通络之功。比如说有乳腺增生咳嗽哮喘胸闷等等都可以去按摩和悬灸膻中穴，小孩子也是可以的，也是非常有效的。

膻中穴，支正穴、丰隆穴，其实这三大奇穴对于化痰特别有效，在这里还要说到饮食，冬天如果想在体内少积攒一些不出来痰或者咳嗽等等，就要少吃一些太过油腻的油炸的还有甜食，还有包括什么辛辣的，因为冬天因为天气冷了穿的又多，然后运动量就会少。

如果吃了太多脂肪类的食物，它就会积攒在体内代谢不出去就会形成痰湿，从而形成咳嗽等等这样的问题，大家明白吗！所以适当的运动是很重要的，但是天气冷建议大家可以做一些室内的瑜伽或者是健身房等等这些运动，可以把一些湿气浊气更好地排泄出去。

如果产生了咳嗽，除了艾灸以外还可以推荐大家喝一些陈皮柠檬膏那种古法熬制的，因为陈皮一定要选自当地的成品，然后跟柠檬用古法的方式给它熬着，每天坚持喝两次，会发现止咳平喘化痰的效果非常的好，所以熬制过来的一些食材它的药性功效会更加突出