谨防‘‘满了口袋，空了脑袋’’

未来社会，'’吃苦'’不再和物质有关，而是和精神有关。

大多数人不会太有衣食之忧，叫外卖和吃馆子已是大部分城市年轻人的'’常态'’。在朋友圈炫饭局将成为浅俗笑料。

'’吃苦'’的本质是收敛自己人性深处的各种欲望，如浅俗的'’快乐'’感、骨子里虚荣心、过盛的表现欲、祥林嫂样的重复絮叨、阿Q式的'’精神享受'’，''狂人’’般的敏感多疑，以及这个过程中不被理解的孤独和失落。

'’吃苦'’就是增强自制和自律的能力、培养自己耐性和深度思考的能力的过程。

这就是所谓'’精神上'’的苦。

据说，人一生中会长大三次。

第一次，是发现自己不是世界中心的时候。

第二次，是发现即使再怎么努力，终究有些事还是令人无能为力的时候。

第三次，是明知道有些事无能为力，但还是会尽量争取的时候。

那么你呢，正在经历着第几次长大？

不会与人共情沟通，通常有两个原因：一是不知道怎么说，言出失当，这属于无知；二是不看对象、不顾受众需求和感受，控制不了自己，任性而发，这属于无脑。

一个人越是成熟，他就越喜欢沉默，甚至不会轻易的发朋友圈。因为他知道，这个世界上从来没有什么感同身受。

运动， 阅读；观察、思考、判断、应对；总结、积累；精神丰盈一点，生活淡泊一点，姿态低调一点，''精神之苦’’就会少很多、很多……