它是理肠消疾的特效穴,总辖大肠经的气血,理肠通气...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘。

指压天枢,升清降浊

天枢穴位于人体腹中,就位置而言,它位于人体的中点,上行清气与下行浊气在此处交会,就像一个主管人体气机沉浮的枢纽,保障肠腑功能正常运行。

因此,它是临床常用穴位。按压此穴,可治疗痢疾;与足三里配合,可消滞、理气,治疗肠鸣、腹胀;与气海穴相配合,可缓解肚脐周围疼痛;此外,与巨虚穴相配,可消滞通便,治疗便秘,又可和气温血,治疗泄泻。

按揉天枢,治疗便秘

天枢是大肠募穴,刺激它可理肠通气,调整失调的肠腑功能,加速其运行,使“毒素”尽快排出体外。具体方法是在排便时,将左手中指置于穴位上,并加力按揉1分钟左右,以有酸胀感为宜,当有便意时,最好屏气,以加快排便。

专家教你简易找穴法

天枢穴属足阳明胃经,是大肠募穴,阳明脉的脉气由此而发。该穴总辖大肠经的气血募集,具有理气消滞、调理肠腑的功用,临床上常用于治疗消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、泄泻、便秘、腹水等症。

在人体腹部,肚脐旁开2寸处,取穴时需仰卧。

以按揉法,增强胃动力

天枢是大肠募穴,总辖大肠经的气血,而人体内的五脏六腑又是相邻相通的关系。因此,任何部位受到外邪侵入,都会在天枢穴处有所反应。

如果胃部不舒服,可通过按揉天枢穴来调理胃肠功能,增强肠道蠕动,消除胃部积滞,从而提高胃动力。手法与治疗便秘的手法相同。

按压天枢,治疗腹泻

天枢穴主辖人体气机沉浮,按揉此穴可调整人体气血运转,增强脾胃功能,提高人体体液和细胞免疫能力,改善因虚火上浮引起的腹泻等腹部疾病。

具体方法如下:待患者排便后,使其保持仰卧位或坐姿,撩开衣物将肚脐露出,施治者以拇指指端由轻渐重地按压双侧天枢穴4~6分钟。

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