上班一天下来小腿酸胀？只需一个动作3分钟，既调脾肾还补气血！
赞 (0)
相关推荐
-
你有多爱脚踝就有多爱自己|元和堂
现代人在追求颜值一千的时候 往往都会给身体带来"自损八百"的后果 露 说到美,离不开"露" 肩膀.锁骨.胸口 肚脐.细腰.膝盖 夏季美眉必露 到了这个秋凉露水重 ...
-
肩颈僵硬、酸胀等问题一个动作教你改善！
肩颈僵硬、酸胀等问题一个动作教你改善！
-
腰酸腰胀，练一个动作10分钟，立马缓解酸胀，坚持15天，生龙活虎
腰酸腰胀，练一个动作10分钟，立马缓解酸胀，坚持15天，生龙活虎
-
只需一个动作，血液瞬间充满全身，轻松打通六条经脉（长寿补阳秘法）
一.跺脚跟长寿 只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大 家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就 ...
-
补肝肾，通气血，顺脊柱，只需一个动作 | 童子功：勾脚转膝去腹内顽疾（附视频）
今天 今天带大家重温的这一式童子功是:勾脚转膝去腹内顽疾. 张老师:肝肾不足容易导致各种腹内疾病. 肝不足则血管不通,肾不足则血管硬化,补肝肾就是养护血管. 导引的目的就是通过使身体对内脏进行交替加压 ...
-
【2021047】只需一个动作套头衫秒变美外套，是配连衣裙最佳伴侣
编织物语手工群里有姐妹提议,把这款套头衫改为小外套.嗯,只要有想法一切都好办,玫瑰考虑给大家个更直观一点的感觉,所以赶紧抽空用了两个半天时间把图解绘制好了, 一套完整d图解,请姐妹们来看看是否喜欢. ...
-
十天治好腰椎间盘突出,只需一个动作
腰突锻炼后疼痛加重了怎么办?这个动作你一定要知道
-
十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！
十天治好腰间盘突出.椎管狭窄.颈椎病,只需一个动作! 腰间盘突出,滑脱,腰椎管狭窄最有效的治法动物走路一样,每天五分钟在地上爬行 在五指山中医院治病,顺带腰间盘突出也治疗一下.但医生说"这个 ...
-
侯宝林台上模仿秦琼，只需一个动作，观众就笑疯了｜笑动剧场
侯宝林台上模仿秦琼，只需一个动作，观众就笑疯了｜笑动剧场
-
只需一个动作,血液瞬间充满全身!轻松打通六条经脉(长寿补阳秘法)
跺脚跟长寿 只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大 家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就蕴含 ...