秋吃芝麻——怎么吃才补？ / 开普饭

每年的4-6月份,就到了桑椹成熟的时候,一颗颗桑葚挂在树梢,显得格外诱人. 而民间广为流传流传着"五月桑椹赛人参"这句话,今天,我们就来探讨一下,这句俗语到底真不真. 桑椹又名葚, ...

对于人体来说,遍布全身的骨骼,缺少不了钙的参与.除了骨骼以外,其实在血液.肌肉等各种生理活动中,也同样离不开钙的参与.因此,钙对人体来说,是一种非常重要的微量元素. 但是,人体中的钙质在30岁以后,就 ...

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

体虚分"阴阳",不同体质的人不同补法,转发收藏 1.阴虚怕热的人--多吃--芝麻.海参.西红柿.胡萝卜.猪瘦肉等 2.阴虚怕冷的人--多吃--牛羊肉.大枣.荔枝.南瓜.大豆蚕豆等 ...

中医讲五色入五脏,高兴的饭推出"五色"系列菜品:红色养心,绿色保肝,黄色益脾,白色润肺,黑色补肾. 今天咱们吃"白色"!白色的山药搭配鸡肉.提到炖鸡肉想必大家想 ...

还记得以前没什么菜吃时,家中的奶奶总会做炒鸡蛋吃,觉得炒鸡蛋的营养价值高,更有利于孩子长个.但是很多人却不知道鸡蛋和豆腐才是"完美搭档".在鸡蛋中富含维生素A.B族维生素和维生素D ...

芝麻是生活中常见的调味品之一,芝麻的用途广泛,炒菜时加一点芝麻可以增加香味:拌面撒点熟芝麻,好看的同时口感更佳:冬日泡一碗芝麻糊,营养健康,暖身又暖胃. 提起芝麻,我们只知道吃它的种子,殊不知 ...

西洋参应该算是养生界.中医药材界的"网红"了,西洋参的确是一种非常名贵的滋补药材,对于那些易生病体质.抗病能力较差.年纪较大的中老年人群来说,西洋参是一种不可多得的养生佳品. 西洋 ...

黄精是药食两用的中药材,性质温和,常常被人们当做滋补物来服用,那怎么黄精怎么吃滋补效果最好呢? 黄精作为一味比较常见的中药,在临床上使用较广,具有补肾益气的作用.临床上用来治疗男性因肾虚引起的阳痿.早 ...

"十月底,冷风起.霜降到,杀百草." 寒露过后,气温一天比一天低,到了霜降,更是"气肃而凝,露结为霜".俗话说"秋吃果,冬吃根."霜降后是& ...

秋吃芝麻——怎么吃才补？