不管和谁生气，最后伤的都是自己！【早课】第916期

　

　　生气是一个人内心情绪变化的本能反应，会给一个人的心理和身体带来压力，带来负面的情感，是一种最愚蠢的表现。

　　当人生气的时候往往会表现的很愤怒或者很沉默，看见了什么东西都讨厌，听见人说什么话都厌烦。

　　生气会让自己的身心憋受着极不愉快的心理压力，时间久了就会对个人的心理和身体上带来极大的危害。

　　生气会把愤怒的情绪带给身边的人，无缘无故的被伤害。会损失自己拥有的东西，是一个人最愚蠢的行为表现。

　　没有人喜欢和一个愤怒着或掉着脸人打交道，个人生气的表现只会让身边的人远离你和逃避你，最终自己会成为一个孤立的人。

　　稻穗是旱死的，骆驼是累死的，而人是气死的，世界上最愚蠢的行为，就是"生气"。

　　《易经》曾说：“不迁怒，不贰过。”，“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”人短短一辈子，很快就过去了。世界上最愚蠢的行为，就是"生气"。

　　人生在世，不如意事十之八九。生气，不过是用别人的错误惩罚自己。

　　生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。

　　这世上所有的事，除了生死，皆是小事。人活一辈子，开心最重要。要知道“百病生于气。”

　　年轻的时候，血气方刚，遇见不顺心的事，疾声厉色，怒火中烧。到了中年，就别再生气了，要对自己负责。

　　稻穗是旱死的，骆驼是累死的，而人是气死的。与傻瓜论短长，自己也成了傻瓜。气出了毛病，却便宜了他人。

　　人生不容易，自己的身体，自己爱惜，自己的心情，自己照顾。有时候，顾及的东西太多，慧极必伤。

　　凡事看淡一点看轻一点，生活中的烦恼也就少一点。

　　世事无常，莫生气，鸡毛蒜皮的事，咱们忘记，不知好歹的人，咱们远离。

　　心态不好，说白了，就是心太小，心大一点，自然心静身安，百病消。世事看轻一点，身体也就健康一点。

　　针对别人的行为动怒，就像跟一块石头大发脾气一样，是同等的愚蠢。生气仅不能解决任何问题，往往还会使事件失控，冷静下来才能更好应付。

　　心理学上有个著名的“野马效应”。在非洲草原上，有一种蝙蝠专门爬在野马屁股上吸血。有些马不以为然，而有些则暴躁不已。最终那些愤怒的马儿 在高声嘶嚎和相互踢打中死去。

　　经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。

　　很多时候，为小事而失去理智，是不放过自己。一切控制不住的暴怒所带来的不良后果，最后都会回到自己身上。

　　生气，本质上都是对自己无能的愤怒，人生，与其生气，不如争气。

　　人生，开心就好！看淡就好！有些事，该放就放，有些人，该忘就忘。做好自己，生命才得丰盈。