10件简单的事,学起来一辈子受用

个人特质和职场技能百百种,职训专家一下要你学这个,一下要你培养那个。但什么才是真正值得花时间,增值和投资的技能和习惯呢?

以下10件事,学起来,包你受用无穷。

10个必学才能或养成的习惯,很简单,容易上手,越早学起来越好。

一、时间管理

高效的时间管理,是雇主最重视的员工技能之一。每个人的时间管理方式都不一样,所以你必须找到最适合自己的一套规则。

许多人认为,时间管理最难的地方,不在于执行,而在于订立胸怀大志的待办事项,然后按照时间,彻底执行。

二、同理心

美国一位企业老板沃旺德(Jane Wurdwand)解释,现代企业,似乎经常忘了同理心的可贵。

她认为,同理心就是体会他人感受,这是贩售产品和服务所需的最基本能力。而在团体中,同理心则可以让每个人更努力一些,让员工屏弃漠不关心和无所谓的心态。

三、主宰你的睡眠

许多研究都显示,规律的睡眠可以避免失眠,也可以减少起床的痛苦,还可以提升整体睡眠品质。

四、正面自我谈话

其实,别人怎么说你、认为你是怎么样的人,都不要紧。最重要的是,你怎么看待你自己,而建立起相信自己的勇气,需要时间。

美国麻州本特利大学女性和商议中心所长迈尔丝(Betsy Myers)认为,如果沉浸在负面思考中,只会消磨自信心。

五、坚持

不管是养成运动习惯、在职进修拿学位,或是着手重要的专案计画,坚持是成功的重要关键。

尽管在职场中已达目标,或已跻身一个理想的职位,仍要坚持不懈,秉持一样的信念,才能在工作中保持水准,甚至精益求精。

六、寻求帮助

美国网友分享,他曾在面试时被告知,「如果你开不了口,要求他人协助,就无法胜任这份工作。」

别怀疑,知道自己何时需要寻求协助、知道如何开口请求支援,也是重要的「能力」。因为对很多人觉得,开口要求帮忙,会被看扁或被看作不适任。

但哈佛商学院一份报告指出,当你寻求别人的意见,同时也肯定了他人的能力和专业,这会让你赢得人心。

七、知道何时该闭嘴,然后确实做到

你或许有千百个八卦、意见或看不顺眼的事想要分享,但有时候最好的做法,是把这些想法留给自己,而不是聒噪的与人分享。

这不是要你忍气吞声,或当个没意见的小哑巴,而是强调什么话该说,什么话不该说。当一个人,被某种强烈的情绪左右,就可能冲动,说了很多不得体的话,事后后悔不已,但话已收不回来。

当你很生气、很愤怒的时候,请学着先把嘴巴闭上,因为在这个当下,很少人能理智的说出有建设性的话。

八、倾听

在闭上嘴后,我们该学着倾听。临床心理医生李普金(Nicole Lipkin)曾说,大部分的员工,忙的不可开交,一大堆信息要回,电话分机此起彼落的响。

但脑部能够处理的信息,却是有限的,学习增强自己的倾听能力,其中一个方法,是当你聆听对方说话时,自己也重复一遍。

九、管好自己的事,别管他人闲事

这一点听起来像老人在说教,但你真的该专注于自己的事,因为管他人闲事,不但浪费时间,也浪费资源。

十、主宰自己的想法

不要心猿意马,朝着你想做的事、想达成的目标前进,做你自己思绪的主宰。

很多人容易受他人牵动,很容易因为过去的事,瞻前顾后、绑手绑脚。但别忘了,过去是过去,未来的剧本,是你自己写的。

鲁晓芙,财经作家,旅居欧洲。

中国经济已经国际化了,不了解欧洲,有时候,你就不了解中国。

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