凌晨2点加班到进ICU：别和身体开玩笑，真的会死
命重要，还是钱重要？
视频给了最好答案↓↓↓
今天短片的主人公，是个死人。
一个已经离开世界，却没意识到，自己已经逝世的人。
生前的他，每时每刻都在工作。甚至忙碌到，忘记自己已经死亡。
直到看见漫天飞舞的纸币，看见乐队朋友的身边，放着自己黑白照，他才慢慢意识到，自己已不在人世。
他后悔，后悔来不及和妻子说再见，来不及和朋友唱首歌，来不及陪父母吃一顿饭，就要永远离开人世。
他想，如果能重来一次，他一定不会为了钱拼命。可惜人生无法重来。
没错，钱很重要。但比没钱更怕的是，没命。
热爱工作之前
请先热爱生活
我有一个工作狂朋友。
常年23点之后才下班，回家后继续工作，凌晨三四点才睡觉。
每次约他，回答都是一样的：我在加班。
不论身边的朋友怎么劝，他总是说：“没事，我年轻，身体好着呢。”
直到某天晚上，他加班到一点多。凌晨三点，睡梦中的他突然惊醒，心跳剧烈加速脑袋里只听得“砰砰砰”的心跳声，以及血液的流动声。
甚至眼前出现了黑影，就在要倒下的瞬间，他奋力让自己清醒。竭尽全力走下床，打开门，叫醒了室友，迅速被送去了医院。
凌晨四点，冰冷的医院，他躺在CT仪器上紧张得冒冷汗。那时他想，如果没事，一定不再那么拼。
好在检查后并无大碍。
但他无法想象，如果那一瞬，他没有挺过去，也许就再也没有明天了。
后来他仔细回想，那些三四点才睡的凌晨，倒也不都是真有十万火急，非做不可的事。那些看起来忙到饭都来不及吃的日子，忙的也都是一些后来多数想不起来的破事儿。
“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”，就像是一个魔咒，笼罩在职场人的脑袋上。
可是只有疾病真正来临，你才会真正意识到，什么都不比健康重要。没有好的身体，一切都是空话。
所有人都想着努力工作
却从没想过努力休息
这个时代，每个人的压力都很大，被房子、车子、票子追着跑。
不敢停，不敢掉以轻心，不敢被抛弃。
职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，都是必须面对的问题。保住工作，就是保住吃饭的家伙。
所以每个人想的都是，努力工作。却从没想过，努力休息。
可是如果连命都抵出去了，用命换工作，用命换钱，用命换职位，你觉得值吗？
已故复旦大学教师于娟，31岁确诊患上乳腺癌。
生病之前，她不顾一切地熬夜、工作，饮食作息无规律，一年到头没有休假的时候。
她说，她和大部分人一样，在上有老下有小的年纪，只得拼命赚钱。
在得病之后，她开始重新思考生命，在微博中写道：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
在日本有一个词叫做【过劳死线】，指的就是一个月加班80小时以上的话，发生过劳死的可能性会升高。
国内总能听说996。早9晚9是12小时，去掉一小时的休息时间是11小时。一个月20天就是220小时，相当接近这条线。
根据大健康数据，我国有七成人有过劳死危险，白领亚健康比例高达76%，每年猝死人口高达55万。
天涯副主编金波在地铁上突然晕倒猝死，年仅34岁。朋友说，「他每天时间排得很满，常有熬夜工作的习惯。」
成都某通信工程公司IT技术骨干杨菲，年仅34岁，倒在了办公后回家的车上，从此再也没有醒来过。
生前杨菲曾发朋友圈说：每天下班都有一种要虚脱的感觉。杨菲工作面十分广，随时待命在身，两台手机24小时处于开机状态。
“春雨医生”创始人张锐，年仅44岁，因长期熬夜过度劳累，导致心肌梗塞去世；
28岁的网易女编辑过度劳累离世，生前曾劝人别熬夜；
交大毕业的女硕士潘洁，经常加班到凌晨一两点钟，突发急性脑膜炎，不幸去世。
我们常觉得疾病离我们很远，总是心怀侥幸地活着。可你永远不知道，明天和意外，到底哪个先来临。
我们都应该明白，再牛逼的人生，也需要健康的体魄来完成。
活下去
才是生命中最重要的事
疾病不仅能毁掉一个人，也能毁掉一个家庭。
今年年初，刷爆全网的《流感下的中年》，一场病，一个月，就让一个中产家庭进入赤贫。
最近爆红的电影《我不是药神》中，慢性白血病病人，吃一瓶正版药，要4万块。
影评底下，有许多重症病人的家属讲述经历。
其中有一条是，家人罹患卵巢癌，国外出了靶向药，药效很好，前提是必须坚持吃。
药费6万块一个月。为了吃药，病友已经卖掉了北京一套房。
如果能救回来，还算苦尽甘来。
一旦离世，亲人要经受多大的痛苦与打击。
健康，不只是头等大事，更是一种责任。
原苹果CEO乔布斯在临终遗言中说：
此刻，在病床上，我发现曾经让我感到无限得意的社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。
活下去，才是生命中最重要的事。
所以从现在开始，为自己的健康，尽一份力吧：
不要忽视身体发出的警告
多锻炼，早休息
有计划地给自己安排休息时间
所有人让你往前跑时，不要逞能
不是所有事情都能一步到位，但可以在每次小进步中，触达目标
心态要松弛，工作与生活要有弹性
戒掉碳酸饮料，多运动，多吃蔬菜水果
定期体检