肝脏好不好，看眼睛就知道：

1、视线越来越模糊——肝血不足

2、迎风流泪、眼痒——肝经风热
3、眼睛干涩——肝阴亏损
4、眼睛红肿、痛——肝火上炎
5、眼袋下垂——肝脾不和
6、黑眼圈严重——肝肾不足

经常放屁，肚子里气多，可能是肝不好的表现：

1、经常放屁，肚子胀气；
2、情绪暴躁，爱生闷气；
3、头发冒油，大把掉发；
4、口苦口臭，牙龈出血；
5、食欲不振，饭后恶心；
6、体乏无力、失眠早醒；
7、脸色发黄，长斑长痘；
8、粉刺丛生、后背瘙痒；
9、指甲竖纹，无小月牙；

肝不好的人，谨记“4多4少”：
多喝水，少喝酒；
多瓜果，少油腻；
多休息，少熬夜；
多开心，少生气。

中医清肝食疗方：

中医认为最好的清肝食材就是菊花、枸杞、决明子，这三种成分所带来的活性物质，能够滋养肝血、清肝明目。
1、决明子：清肝明目，润肠通便。
2、菊花：清热解表，清肝明目。
3、枸杞子：滋补肝肾，益精明目。

除了以上三种，再添加金银花、牛蒡根、桂花，科学配方，没有任何刺激，每天一杯，肝好你也好