27岁包头小伙突发心梗！这些习惯害了他……
说起冠心病、心肌梗死等心脏疾病，很多年轻人都不屑一顾，总觉得那是老年人才会得的病，和自己没什么关系。其实不然，现在的心肌梗死已经越来越趋向于年轻化，就算是20岁的年轻人也不能幸免。而且年轻人一旦发生心肌梗死，病情往往比老年人更严重，甚至发生猝死的几率也比老年人高。
近日，27岁的小刘吃饭时，突然出现剧烈心痛症状，家人将其紧急送往包头市中心医院，经过抢救并及时做了心脏冠状动脉支架手术，终于转危为安。
包头市中心医院副院长、心内科主任赵瑞平担忧地说：“我们医院心内科心梗的发病率人群，中年人占50%，老年人占40%，剩下的10%就是年轻人。心梗发病人群已经越来越年轻化，需要引起高度警惕了。”
“年轻人发病的原因，跟他们的不良生活习惯密切相关。工作压力大、饮食不规律（垃圾食品摄入过量）、运动量小、抽烟喝酒不节制等，尤其是熬夜，都有可能造成心梗，危及生命。”
患者猛增！秋冬季心梗高发
9月25日中午12点10份，赵瑞平依旧忙碌在重症监护病房里，十几个床位的病患，她逐一耐心询问、查看病例和胸片的情况。对于抽烟凶猛、生活作息不规律、不按时吃药再次入院的……赵瑞平晓之以理、动之以情，给予了提醒和警告。
“发生心梗的后果很严重，送医及时的话，通过血管疏通或者手术能够逐渐康复；送医不及时血管闭塞的话，极易造成心脏功能降低、心衰，甚至丧失劳动力,后期还将反复发作，增加身体、精神和经济负担。”赵瑞平表示。
寒冷季节，病人发病率很高，“我们医院心内科，每年冬天都住得满满的，今年这还不到冬天，都已经住满了病人，四个病区的病床都已经快安排不下了。”
赵瑞平说，冬季心梗发病率高，主要是因为寒冷的刺激，使机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，促使肢体血管收缩、心律加快、心脏工作负荷增大、耗氧量增加，心肌就容易缺血缺氧，引起心绞痛发生。另外，低温又会使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，容易形成血栓，也是导致心梗的重要原因。冬天天气冷，吃得多动得少，造成血脂水平升高、血粘度增大，进而增加心梗发生的几率。
如何抓住“黄金4分钟”？
“劳累过度，生活、饮食不规律者；高血压病史者；家族遗传者；情绪不稳定，大喜大悲者……都属于心梗易患因素，尤其需要警惕。”赵瑞平提醒。大家都以为心梗离自己很远，其实真不能掉以轻心，预防最重要。“平时一定要注意饮食结构合理，控制体重、控制血压血糖。”
国家心血管中心2019年的统计数据显示：我国每年心源性猝死者高达55万。资料显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法。
有网友呼吁：公共场所应普及用于抢救心脏骤停的AED（自动体外除颤器）。AED被称为“急救神器”，非专业人员按照指示也能使用。今天，一组图教打击正确进行CPR（心肺复苏）和使用AED，重启生命的方法，每个人都应该学学。
来源：健康包头