手上有四个穴位，可疗一切头疼；“止痛开关”；专治牙痛
中医养生 2020.11.07 土豆微信
头痛头疼是生活中特别常见的一种病症，治疗头疼一定要先分清楚原因，头疼的具体位置到底在哪，位置是非常非常的重要。因为不同的位置有不同的经脉巡行，知道哪个位置疼就可以知道对应的经脉，这样治疗就更有了针对性！头疼的位置到底怎么区分呢？可以分成四种情况：1、后脑勺中间疼，属太阳经
2、两侧疼又叫偏头疼（包括，太阳穴附近，及后脑勺偏两侧的位置），属少阳经
3、前额疼（额头），属阳明经
4、巅顶疼（头顶），属厥阴经
治疗原理知道了对应的经脉，接下来就可以针对性的提出解决办法了~根据经脉所过，主治所及的道理及所在经络的问题，可以在相应的经络上找到治疗方法，这也可以理解为是以经取之的治疗思路。也就是在经络上采用针灸，推拿，或者按压穴位的方法进行治疗。所以，头痛也可以选择在经络上按压穴位这个简单的方法来缓解，由于头痛经过的经络与手相连，因此可以通过刺激手上的穴位来治疗头痛。如何按压手上的穴位呢？接下来，小编一个一个跟你分享：1、后脑勺疼取穴位置，第二、三指掌关节处，靠近第二指掌关节处。此处是手阳明大肠经所过，而大肠经和肺经互为表里。肺又主一身之表，所以可以选择此处治疗太阳经头痛。左右各一。
箭头指向为按压方向按压方法：点按此处2分钟左右即可，左右手都按，时间相同。2、额头疼取穴位置，在手阳明大肠经，食指第一指关节桡侧赤白肉际处左右各一。
点按此处2分钟左右即可，左右手都按，时间相同。3、偏头疼位置，在手少阳三焦经，环指第一指关节尺侧赤白肉际处。
点按此处2分钟左右即可，左右手都按，时间相同。也可根据左右侧头痛的程度，哪侧疼，重点按压哪一侧。4、巅顶疼按经络循行来说，巅顶是足厥阴肝经与督脉相会聚的地方。巅顶痛也反应了三阳经经气俱不足。但凡一头痛就头顶痛，说明病情较重了，如果按压效果不明显，建议到医院找专业的中医师去治疗。位置，在手厥阴心包经，中指第一关节桡侧赤白肉际处
点按此处2分钟左右即可，左右手都按，时间相同。最后，小编一定还要再嘱咐你一下，症状轻的可以手上的穴位自我调理，症状严重的建议你到本地的医院求诊。审核：卢药师编辑：三七小妹
头痛、牙痛、肩痛……身体自带“止痛开关”，哪痛按哪！
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生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，这时候不少人都会选择吃药来止痛，但要在这提醒大家，老话说得好，是药三分毒，为了身体健康，可别啥小病小痛都靠吃药来解决。那有什么更好的解决办法吗？今儿给大家推荐一些咱们身体自带的“止痛开关”穴和养生保健穴，收好咯！五个身体“止痛开关”穴
1头痛开关：印堂穴无论是感冒还是心烦，在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个印堂穴，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。
2牙痛开关：合谷穴牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。需要提醒的是，孕妇不要按摩该位置，以免耗损胎气。另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用。
3痛经开关：太冲穴痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
4肩痛开关：肩井穴揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压肩井穴，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。具体操作方法是，双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。需要提醒的是，按摩不要过久、用力不要过度，尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人，更不可久按、重按。
5心痛开关：内关穴手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。中医保健五穴位
1膻中穴位置：位于人体前正中线，两乳头连线的中点。膻中穴是任脉上的主要穴位，常用于治疗胸腹疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、产后缺乳、咳喘病等。按摩膻中穴具有显著的保健功效。如心脏不适，出现呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状时，按膻中穴可以提高心脏的工作能力，从而缓解症状；工作、生活压力大，感到烦躁、胸闷、心情不畅时，按膻中穴可以促使气机顺畅，疏肝解郁。
2三阴交穴位置：位于小腿内侧，内踝尖往上3寸，胫骨后缘处。三阴交穴位于足三阴经交会处，具有健脾益肾、疏肝理脾、调理月经的功效，常用于防治男性性功能障碍、妇女经带疾病，对于增进脏腑的功能，尤其是生殖系统的保养具有重要作用，有“妇科主穴” 之称。
3足三里穴位置：位于小腿外侧，外膝眼往下3寸，腓骨小头凸起的前下方约3个手指宽处。足三里穴是足阳明胃经的穴位，具有健运脾胃、补中益气、增强体质、延年益寿的功效，对循环、消化、神经、血液及内分泌、呼吸等系统均有调节作用，能提高机体整体的代谢水平。每天坚持按摩足三里穴，可以疏风散寒、扶正祛邪，提高机体的免疫能力，有效防治感冒。
4涌泉穴位置：位于足底，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。当足趾向足心方向屈曲时，于足心凹陷处取穴。涌泉穴是肾经的首穴，具有补肾壮阳、固本培元、增强体质、延年益寿的作用，对于神经衰弱、精力减退、妇科病、失眠、嗜睡症、高血压、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期综合征等疾病都具有很好的调节作用。
5关元穴位置：位于腹部正中线，肚脐往下3寸处。关元穴是人体阴阳元气相交通的地方，具有补肾、固元、防寒的功效，也是延年保健的要穴。可以治疗夜梦、遗精、阳痿、阴冷、小腹冷痛、月经不调等男科、妇科生殖系统方面的疾病及各种虚寒之证，还可以健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精、通调三焦，可防治泌尿系统、消化系统、肝胆方面的疾病。七种穴位按压法
1点压操作方法：利用拇指、食指或中指指端着力于一定穴位，垂直向下按压，可以瞬间用力点压，也可以逐步加力按压。多用于腰腿痛、头痛、牙痛等疾病，或用于急救。2按揉操作方法：以拇指、食指或中指指腹着力并吸附于一定穴位，垂直向下按压，同时以肘关节的运动带动手指远端进行小幅度的环旋揉动。3掐按操作方法：以单手或双手着力于指端，在穴位上重力掐按，或持续，或轻重交替，为避免掐破皮肤，可在施掐部位上置一薄布，掐后可在局部轻轻揉动以缓解疼痛。4拿捏操作方法：四指伸直、并拢，通过拇指的外展、内收形成钳样，拇指与四指捏着施术穴位，不断用力，做对合动作，移动或不移动均可，但拇指与四指的力量要始终保持均衡。5搓擦操作方法：用拇指或多指或大鱼际在一定穴位或其他部位进行快速的往返移动。操作时，手指要自然伸开，着力于施术部位，用力着实且平稳，动作均匀且连贯，频率要快。6叩击操作方法：单手或双手五指并拢，拇指抵于食指桡侧（两手自然垂直，掌心向前，离身体远的那侧即是桡侧），稍作屈曲，着力于施术部位，叩而击之，施术时注意手腕放松。7捶打操作方法：施术时握拳，手握空拳，以小鱼际外侧接触皮肤面，用力捶打。力度要由轻到重，把握好最大力度，使击打部位感受刺激而且舒适。以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
审核：卢药师编辑：三七小妹
一味中药，一个穴位！专治牙痛！千人验证，一次即效！试了就知道
五倍子，治疗牙痛的良药在民间，有这么一句俗话，叫“牙疼不是病，疼起来真要命”。生活中不少人为牙痛所困扰，中药五倍子最能治牙痛，无论龋齿、风热、胃火诸牙痛，用一味五倍子外治皆有效。五倍子，又名百虫仓、棓子、文蛤，在大多数中药书中，并没有说五倍子可以治疗牙齿相关的疾病，一般都会认为其味酸、涩，性寒；归肺、大肠、肾经；具有收敛止血，收敛止汗，敛肺降火，涩肠止泻，解毒敛疮等作用。所以，很少有人用五倍子来治疗牙痛。
然而，很多老中医对中药的奇妙用法并非凭空想象而来，有时候只不过有些中药的功效隐藏在很多古老的本草著作之中罢了。李时珍在《本草纲目》中，就盛赞其功效，认为五倍子具有“消肿毒”、治“喉痹”的作用，《本草衍义》载五倍子尚可治“口疮，以末掺之”。但这个也还与治疗牙痛有些差距，然而在《开宝本草》中却记载的比较明确，认为五倍子能够治疗“齿宣疳匿”等病。后来也有一些方书记载五倍子可以用来治疗牙齿相关疾病的，比如，《卫生易简方》载：牙缝出血不止，五倍子，烧存性，研末敷之。所以，一味小小的五倍子，其实是治疗牙痛的良药。用法：取五倍子10~30克，加水250~500毫升，水煎含漱，每次10~15分钟；或研粉频擦牙痛处；或研粉贴敷腮颊红肿处，皆有即刻止痛作用。注：口含五倍子煎液，对实火、虚火所致的口腔溃疡和牙龈炎亦有良效。二间穴止牙痛立即见效
今年年初，小女犯了牙痛，于是我在小女痛侧的手背的二间穴上点按了一下，小女手指纤细，骨感突出，拇指点按很难点到骨间隙的深部。我用拔筋板的窄面在小女的二间穴上点揉，她感觉穴位很痛，穴位痛时牙痛就没有了，停止穴位按揉时牙痛又有了。我想二间穴治她的牙痛应该有效，就继续点揉了一分钟左右，她说还在痛。我说那吃完饭再帮你做做，没想到我刚吃饭不到一分钟，女儿突然高兴地说：“牙不痛了！”看来二间治牙痛并非个例！治牙痛的穴位很多，合谷、颊车穴就是治疗牙痛的经验穴，然而很多人牙痛的时候点按过合谷、颊车穴，自我感觉效果并不是太明显。其实，在手阳明大肠经上，有一个奇穴，二间穴。每次牙痛一犯，就自己点按二间穴，效果那是相当的好。艾灸的方法也适用于刺激二间穴，将艾条点燃，置于二间穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，采用温和灸的方法艾灸二间穴5-10分钟，每天一次，可以改善咽喉肿痛、牙痛、湿疹、扁桃体炎等病症。二间穴出《灵枢本输》，属手阳明大肠经。位于手背第二掌指关节前桡侧凹陷处。取穴时微握拳，就是在食指和手掌连接的那个关节前一点，有一个浅浅的凹陷即是二间穴。牙痛非常常见，男女老幼皆可见到，常由于饮食寒温不当或脏腑阴阳失衡而引起。齿为骨之余，手足阳明经均经过齿龈，因此该病的发生与胃、大肠、肾等脏腑的失衡极为相关，二间穴属手阳明大肠经之荥穴，荥主身热及病变于色，有泻热之功，故其临证善于治疗内热壅盛或脾胃湿热引起的嗜睡、目黄、牙龈肿痛等证。《针灸大成》论述二间穴云其：“主喉痹，颌肿，肩背痛，振寒，鼻衄，多惊，齿痛，目黄，口干口歪，急食不通，伤寒水结。”医书上说，二间穴主治鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、颔肿、肩背痛、面神经麻痹、口干、嗜睡……但是否真有这些效验，得一一试过才有发言权，这里只是对上火引起的牙痛作了一个验证。但对于重症的患者是否也有显效，暂不敢确定。朋友们如有牙痛的不防试试，共同确认这个穴位对牙痛的治疗价值。