阻止不了另一半熬夜看球，就为ta的小命“掌舵”吧！
药葫芦娃
球迷们魂牵梦绕的世界杯正在如火如荼地进行着……
家门口的大排档，每天都是挤爆的状态……
毕竟在球迷的眼里，啤酒、烧烤和世界杯更配……
这段时间，身为球迷另一半的姑娘或者汉子都会生出深深的无力感：我还不如球好看么？
说实话，这个时间段，咱真心不如个球！
不对，我和球较什么劲啊！我是担心ta的小命！
绿茵场上的精彩一波接一波，忘乎所以，激情呐喊，疯狂助威，黑白颠倒，熬夜看球，这是在用生命为世界杯喝彩啊！但是，身体扛不住啊！
药娃绝对不是危言耸听，历史上球迷因为熬夜看球导致丧命的事时有发生！这次的世界杯也不例外！
埃及演员马赫·埃萨姆在观看埃及和乌拉圭的比赛期间突发脑溢血，被紧急送往医院抢救，于6月17日宣告不治身亡。
家住资阳区的杨先生是一名资深球迷，平日就习惯晚睡的他，更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束，他意犹未尽。第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，杨先生被宣告死亡，年仅28岁。
熬夜看球危害真不少！
既然阻止不了另一半熬夜看球，就为ta的小命“掌舵”吧！
熬夜看球伤眼
你以为的熬夜只是出现“熊猫眼”或者发生眼袋掉到肚脐眼的情况那么简单，不存在的！
熬夜看球这几天，感觉眼干、眼涩、眼疲劳、视线模糊、视物不清，这有可能是暂时性的视力下降！伤不起啊！
帮ta定好闹钟，每隔45分钟，让眼睛休息一下，缓解疲劳；
替ta准备一瓶缓解眼疲劳的眼药水，珍珠明目滴眼液是不错的选择；
贴心的你，还可以沏好一壶枸杞菊花茶哦！清肝明目，去火提神，帮助ta保护眼睛，妥妥的！
熬夜看球伤“心”
进球了激动，没进球也激动……
为了不错过每一个精彩的瞬间，熬夜看球，困了，撑不住，咖啡、可乐、浓茶，不要命地灌！要知道那可都是些兴奋神经的玩意！
你激动，神经兴奋，机体也会随之发生一系列变化，如激素分泌过量，出现呼吸加快、心率加快、外周血管收缩、血压升高等症状。
极容易造成心血管意外，诱发心绞痛、心肌梗死等急性发作，甚至出现窒息、休克等。
心血管疾病患者及中老年朋友尤其要注意！舍命看球不可取！
给ta准备好救命的“速效救心丸”“硝酸甘油片“，以防万一！
熬夜看球伤“胃”
看球的漫漫长夜，怎么能不吃点夜宵、喝点饮料呢！
其实，吃点喝点真心没关系。但如果来者不拒，海鲜冷饮、烧烤炸鸡照单全收，冰镇啤酒一箱箱进肚，那么找上门的可就不止是胃肠炎了！
暴饮暴食、高脂肪饮食极易诱发急性胰腺炎，很危险的！
给ta准备一些坚果和豆制品，可以补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，比如花生、毛豆等。
熬夜看球伤“肝”
球迷晚上熬夜看球，睡眠不足会导致机体代谢紊乱，使得肝细胞里的肝糖元、肌糖元含量下降，损害肝细胞，时间一长，就容易造成肝脏病变、肝功能受损。
而且，疲劳会导致人的抵抗力下降，容易受到乙肝等病毒的侵犯，患上病毒性肝炎。
肝病患者，如果过于劳累，则会加重肝功能的损害。
上面沏的那壶枸杞菊花茶，依旧可以派上用场哦！
熬夜看球伤肠
球迷白天工作一坐一整天，晚上熬夜看球一坐几个小时，尤其是窝在软软的沙发上，肛周血液循环不畅，加上过量饮酒及摄入刺激性食物，最终导致痔疮在极短的时间内爆发！
提醒ta，不要久坐，隔一段时间就要起身溜达一圈，缓解下肛周静脉的压力。
药娃温馨小贴士：
熬夜前后补觉很重要！
晚饭后到球赛开始前，先睡会，减少熬夜的疲惫感；
球赛间隙抓紧时间休息；
第二天要午睡补觉，20分钟即可；
球赛结束，准备睡觉前，用45℃左右的热水泡脚；睡觉时用耳塞塞住耳朵、戴上眼罩；睡前喝一杯热牛奶，都有助于睡眠。
亲爱的小伙伴们，更新了微信6.7.0版本的你，是不是发现打开订阅号之后，页面已经变成“标题+封面图”的信息流模式了，以前置顶的公众号也找不到了……
没有火眼金睛，真是难寻药娃的“芳踪”……
莫慌！亲们可以先将药葫芦娃公众号“置顶”。
进入“订阅号消息”后，再点击下图红框处的按钮，就可以找到药娃啦！
不管微信怎么改变，
风里雨里，药娃陪你！
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