警惕血瘀前的“污浊态”

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 血浊：

从痰湿到血瘀，是一个逐渐演变的过程，而这个过程里面，血浊就是血瘀的前期状态。

 特点：

精神不清爽 容易倦怠 头蒙头昏 胸闷气短 眼袋 面部皮肤虚胖 面色郁暗 唇 舌下色暗油腻 舌苔腻 腰腹肥胖 血脂血尿酸高

 茶饮方——清浊茶 

决明子20克 苦荞麦20克 黑桑椹10克 蒲公英10克 陈皮3克

 食疗——清浊养脉汤（番茄红汤）

食材：土豆250g 紫洋葱g250 成熟红色西红柿800g 口蘑250g 橄榄油适量 青柠檬1个

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