男性长期喝枸杞子泡水,对身体有哪些好处?看完涨知识了

传说王母娘娘在得道成仙之前，曾在昆仑山一带挖药材为生，因她不图钱财，常常救济穷人，而被仙人点化成仙，封为玉皇大帝的皇后，到了天庭之后，王母娘娘不忘凡间疾苦，想到凡间点化一个传药治病的人代替自己，造福人间百姓。

这一天王母娘娘打扮成一个老太婆，到人间去讨饭，她对着人们说，谁要认她当娘，她可传授识药采药的本事。但是很多人却把老人当成疯子，骗子，最后王母娘娘驾着祥云来到了宁夏。

正巧看到一个樵夫在背着一个老人过洪水漫过的石桥，王母娘娘看到此情此景，不由感叹，这不就是我想要找的人吗？于是王母娘娘便呼唤樵夫，让他背自己过河，樵夫也欣然应允。

听说老人四处讨饭，樵夫便把她接回了自己家中，好吃好喝的对待，甚至还认她当干娘，让她和自己的母亲为伴，王母娘娘被樵夫的诚心所感化，便传授了樵夫认药采药，治病救人的本事。

在某天清晨红日冉冉升起时，王母娘娘把自己的耳坠，连同自己平时拄的拐杖都给了樵夫，并嘱咐他：回家之后把拐杖插在你家的院子里，耳坠挂在拐杖上，就可以接出满树的红果子，你要造福百姓，切不可拿红果子发财。说罢，化作一缕清风，上了天庭。

樵夫遵照老人的话，回到家后把拐杖插在院子里，耳坠挂在拐杖上，真的结出了满树的红果子，后来樵夫改行行医采药，把红果子送给乡亲们，真心实意为穷人送药之病。

这就是枸杞的由来，所以枸杞又有“仙人杖”，“西王母杖”“红耳坠”之称。

01男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的，药食两用食物，适量食用，对身体健康有益，特别是对于男性来说，作为家里的顶梁柱，要受到来自工作和家庭的双重压力，在平时又顾不上保养自己，身体难免会出现亚健康的状态，那么男性长期喝枸杞子泡水，对身体容易产生哪些好处呢？

1、保护生殖系统

枸杞子中的枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。

2、提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

3、提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

4、免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

5、美容养颜，滋润肌肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队。另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

6、保护肝脏

抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。

02哪些人群不适合饮用枸杞子泡水？

①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃。

②脾胃薄弱的人要少吃。

③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

温馨提示：

上班族每日泡枸杞水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

通过本篇文章的介绍，相信大家对于枸杞子的由来和长期喝枸杞泡水的好处都有了新的了解和认识，不知道大家在平时喜不喜欢喝枸杞子泡水呢？如果对此还有别的看法和意见的话，欢迎在下方留言评论。