5分钟学会思维导图，让想象力来一次随心所欲的旅行
文│杏仁爱读书
思维导图是一个非常好的思维工具，看着一张张精美的思维导图，你是跃跃欲试，还是望而却步？
其实，只要花上5分钟，你就可以掌握它，而且你并不需要有绘画功底，也不需要能写好看的字。
也许不需要5分钟，我只要用30秒钟，就可以把思维导图的方法和要点讲清楚。
✔ 首先，要有中心图像，这个中心图像代表主题。
✔ 然后，把主题分解成若干词语，每一个词语代表一个主支，再把主支分解成分支，就这样不断分解下去。只要你想到相关的词语，在任何时候都可以加上去。
✔ 几个关键要点：
一是“一分支一词”，即一个分支只能用一个词语表示；
二是颜色区分，每一个主支及其下面的分支都用同一种颜色以示区别；
三是用线条的粗细表示出层次感。
✔ 核心：分解，分解，不断的分解，在分解中通过联想和想象，提高理解记忆能力、激发思维能力和创意灵感。
看，是不是很简单。
这个思维导图就是按刚才讲的方法和要点画出来的。主题是“全球变暧”，用颜色、线条区分出层次，配合一定的插图，即便不太懂英文，你也能大致看明白。
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现在，我们已经初步认识思维导图了，不妨再花上几分钟时间，稍为深入地认识一下思维导图的来龙去脉、作用、使用范围、要点，以及应该如何更好地学习思维导图。相信看完此文，你就明白网上哪些思维导图是规范的，以及应该怎样发挥它的真正威力。
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思维导图的前世今生。
有一个爱提问的小男孩，他不明白为什么自己是学霸，而自己的好朋友是学渣，于是，小小年龄的他开始不断思考：什么是聪明？什么决定了一个人是否聪明？怎样才能变得更聪明？
小男孩看到他的同学阅读速度非常快，就去问老师，怎样提高阅读速度？老师说：“这是天生的，你不可能掌握。”
小男孩不相信，经过刻苦地学习研究，他终于掌握了高效阅读的办法，阅读速度比那位同学快多了。
一转眼，小男孩长成一个英俊少年。在大学里，他看到一个很牛的教授，记忆力超群。在少年的苦苦恳求下，教授终于说出了自己的秘诀——希腊记忆术。于是，这位好奇上进地少年又掌握了一项神奇的技能。
但他并不满足，跑到图书馆找关于如何高效使用大脑的书，图书管理员告诉他，世界上没有这样的书。这件事成为他人生的转折点，他决心自己来写一部“大脑使用说明书”。
这就是思维导图最初的来历。
这个少年就是东尼·博赞，他首度提出了“脑力认知”的概念，他写了很多人类的记忆过程和系统的论著。后来，博赞成为了人类大脑潜能与学习的研究专家、心理学家、教育学家，他也是世界记忆力锦标赛创始人、世界快速阅读锦标赛创始人、思维奥林匹克运动会创始人。
博赞首创的“思维导图”，也叫“心智图”，是一种将放射性思维具体化的极其简单有效的思维方法，用途非常广泛。博赞一生致力于大脑潜能开发，思维导图是他的得意之作，其效果早已被众多研究认可。善用这个工具能为你打开一个新格局。
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目前，思维导图已经在全世界被广泛应用于学习、工作、生活之中，并有众多的研究著作帮助人们更好的理解使用思维导图。
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你的第一张思维导图应该画什么？
很多人在一开始就用思维导图做读书笔记，其实这样做大错特错了。
为什么？
想想你第一次使用思维导图做笔记的情形：一边翻书找关键词，一边在纸上画画画，“只用一个词语表达一大段思想，这怎么可能？”你一边想，一边拼命的记啊记啊，生怕漏掉一个要点，哪里还有功夫思考联想呢？这样做出来的思维导图笔记必然是乱麻一团，大而不当，全而无用，最终，辛辛苦苦做好的导图很快就被丢弃了。
正是因为这样一次错误的选择，很多人在画了第一张导图以后就产生了厌倦，认为思维导图太繁琐，无法帮助记忆分析，纯属浪费时间。他们最终放弃了一次改变思维的机会，这是多么可惜的一件事！
整理思路仅仅是思维导图其中一个功能，它最重要的作用是提高分析力，激发想象力，所以，特别需要使用者能独立思考、充分联想。
那是不是不能用思维导图来做笔记呢？并不是的，只是必须有一个前提：请在你能熟练使用这个工具时，再用它做笔记。你一定会收到让人惊喜的效果。
我们画的第一张思维导图应该从简单开始，比如，可以把“自我认识”作为中心主题。
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我们最熟悉的是自己，最陌生的也是自己，通过思维导图可以慢慢理清思路，让我们回想起很多存在于脑海中某个角落里的往事，让我们发现一个未知的自己，明白自己真正想要什么，自己的理想又是什么。
这张思维导图的作者从过去、现在、未来、跨越四个方面来剖析自己，在画图的过程中，他回忆起很多珍贵的往事，感到充实而又有收获。
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或者，第一个思维导图也可以是日程安排、日记、手账、减肥计划等等。总之，应该是熟悉的、简单的，马上可以想到，又便于各种思考补充联想的事项。
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这是我第一次尝试做的思维导图手账。
用思维导图做手帐有五个好处。
一是简单轻松，用词语表达肯定比用句子轻松很多，而且因为有线条的连接，看起来也更清晰；
二是相较于分类列项表，更便于重新安排，每天都可以发生变化，让自己的日记导图更加合理；
三是美观漂亮，空白处还可以添加一些可爱有趣的图案；
四是可以让我们回忆起很多事情，一但打开联想的闸门，很多记忆就会蜂拥而出；
五是便于坚持，因为简单有趣，又有这么多优点，轻轻松松就可以养成每天写日记的习惯。
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思维导图还可以用在什么地方？
还记得思维导图用四大作用吗？记忆、理解、思考、沟通，基于这四大作用可以拓展出很多新功能。
✔ 记忆，通过提取关键词建立与中心主题相关的众多关节点，结合颜色、图像、线条等充分调动左右脑机能，立体式记忆知识。比如，我们可以用思维导图来复习、学习语言。
这是一个关于汉字结构的思维导图，可以帮助孩子学习汉字，你可以自己尝试用思维导图记忆英语。
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✔ 理解，把主题思想分解成一个个概念，从这些概念又引发出下一个概念，在不断分解中细化主题思想，培养多角度看待问题的能力和全局观念。在实践中，我们可以用思维导图记课堂笔记、记读书笔记、学习了解某个专题。
这是一本书的读书笔记。
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✔ 思考，动动笔，把发散性思维具像化。不妨来个头脑风暴，开一次“一个人的会议”，比如，用思维导图写作文提纲，做策划，思考广告文案、产品方案、写总结报告、安排工作、制订旅行计划等等。
这是一位学者写报告时用来整理思路的提纲，他很喜欢思维导图这个工具。
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✔ 沟通，良好的沟通是建立在认识自己，了解自己的基础之上的，用思维导图发现自己讨厌和喜爱某样事物的深层原因，理解自己的真实愿望和理想，进而理解他人，与家人、朋友、同事，甚至领导、陌生人达到良好的互动。
一位心理医生在辅导一个问题学生时，与学生一起完成了这幅思维导图，顺利解开了学生的心结，达到良好的疏导效果。
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** 怎样才算是一个完整的思维导图？**
一个完整的思维导图有七点规则：
纸张：用一张A4、A3的白纸，因为可以不受约束的尽情发挥，纸张最好是横放，这样更便于合理布局。
使用多种颜色：一个主支及其下属分支使用一种颜色，这样画出来的思维导图自然清晰悦目，哪怕没有配图、字迹普通，也会让人有一种舒心的感觉。在选择颜色的过程中，也可以让自己的心慢慢安静下来。
用线条粗细分出层次感：主支用最粗的线条，分支用中等线条，再下一级的分支用细线条。导图是以词语说明事件的，所以，层次感就显得比较重要，幸而要画出有层次感的思维导图很简单，只要注意颜色和线条粗细这两点，就可以做得很好了。
花五分钟思考完成中心主题：老师教我们作文的时候，一定会反复强调审题，作文如果离题，就一分都拿不到了。同理，在做思维导图时，也不妨多花些时间考虑中心主题。根据经验，中心主题一般画一个拳头大小，会比较好安排各支线。
有朋友可能会说，我不会画画怎么办？有图案当然好，一个好的配图相当于一千个词语的信息类，但是，如果你的绘画水平不好也没有关系，有一些小窍门会让你的思维导图瞬间变得高大上：比如，你可以画立体字，可以给字体配花纹，也可以收集一个插图集照着画，还可以设计几个超简单的主角，用在平时的思维导图制作中。其实，就是没有图案也完全没有关系，毕竟这个工具是为了思考，不是为了画画。语言：一分支一词，词语重复也没有关系。
层次化：就是分层和排序，不用刻意关注词语的分类排序，随心所欲想到什么就写什么，慢慢你的分寸感层次感就会出来了。
TEFCAS：尝试、行动、反馈、检查、调整、成功，这也是做任何事的指南针。
上面讲的几条规则，并不一定要严格遵守，只符合部分规则的导图叫“小型思维导图”，有时我们没有足够的时间完成一幅完整的思维导图，有些场合更适合使用小型思维导图，如果只追求“漂亮的思维导图”，就是本末倒置了。
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想进一步学习思维导应该怎样办？
当然是要多练习，有人说，画100个思维导图，你就知道怎样做了。别以为这很难，可以尝试每天用思维导图安排日程、写日记，相信很快你就可以画到100个导图了。
除此以外，还要多阅读想关书籍，我推荐两本书，一本是东尼·博赞的《思维导图》，书中的思维导图方法结合了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等科学，将发散性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，是思维导图的开山之作。
另一本是《日常生活中的思维导图》，作者是矢岛美由希，她是东尼·博赞的学生，有多年的培训经验，对思维导图的应用有独到心得。《日常生活中的思维导图》深入浅出，介绍了很多思维导图的应用实例，有很强的实用性，能帮助我们快速全面地掌握思维导图。本文主要就是参考这本书写出来的，特别推荐给时间不充裕，又很想学好思维导图的朋友先看这本书。
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后记：这篇文章我拖了很久才写完，是自己在学习过程中的一些感受。本人才疏学浅，使用思维导图的时间也不长，文中有不对的地方，欢迎大家拍砖指正。现在，我正尝试用思维导图写手账，有了一定积累和心得以后，再与大家分享。
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