体检查出颈动脉斑块，一年后复查，斑块消失了，他是如何做到的

案例分析：

王大哥去医院做检查后，拿着“颈动脉未见异常”的检查报告，激动的说不出话，到底是怎么回事？

原来去年王大哥单位在组织体检的时候，王大哥查出了左侧颈动脉长了一个斑块，大约1.8*2.6mm，当时王大哥特别害怕，因为身边也有几个年龄相仿的朋友，因为颈动脉斑块差点要了命，还有一个朋友发生了脑梗，如今王大哥才42岁，可是家里的顶梁柱，如果一旦出现什么问题，整个家也就塌了。

当时做完检查之后，医生告诉王大哥一定要改变自己的饮食和生活方式，要不然斑块会继续生长，王大哥也是非常着急，血管当中长了斑块可不是小事，所以医生怎么说王大哥就怎么做，没想到一年后复查斑块居然消失了，这也是令王大哥没有想到的事情。

哪些原因会导致颈动脉斑块的出现？

1、血液过于黏稠

颈动脉斑块形成的原因有很多，如果患有高血压、高血脂或者是高血糖，患上颈动脉斑块的可能性就会大大增加，这样会使血液比较黏稠，身体内的垃圾比较多就容易形成动脉斑块，如果出现动脉斑块不及时去医院做治疗，会导致斑块硬化，从而导致动脉堵塞。

2、肥胖

肥胖患者也非常容易出现颈动脉斑块，大部分肥胖患者都是吃出来的，如果经常吃一些油腻的食物，就会导致脂肪堆积，如果再不爱运动，就会导致颈动脉斑块不断变大，过一段时间去医院做检查，可能会导致斑块增多。

3、常年抽烟喝酒

抽烟喝酒也容易加速，颈动脉斑块的形成在平时大家一定要注意，尤其是老年朋友要及早戒烟戒酒，抽烟喝酒会引起很多种疾病，也是导致心脑血管疾病的重要原因之一。

出现颈动脉斑块意味着什么？

颈动脉斑块是动脉粥样硬化的一种是血管内皮受伤后，血液中大量脂肪从受损处沉积下来，经一系列炎症反应后，脂肪变性形成粥状脂质物，积存在血管内皮下就形成了动脉粥样硬化，脂质物质集结成团就形成了斑块。

当颈动脉斑块发生时，说明心脑血管也可能存在斑块，大家一定要积极干预治疗有研究发现动脉斑块每缩小1%，心脑血管疾病的风险就会降低20%。我们一起来看一下王大哥是如何让斑块消失的。

体检查出颈动脉斑块，一年后复查，斑块消失了，他是如何做到的

1、戒掉烟酒

王大哥毕竟还年轻，身体素质不错，除了血脂偏高之外，血糖和血压都处于正常水平，而血脂超标就是导致血管内皮受伤的重要原因，在平时王大哥又由于工作需要经常喝酒抽烟，这与出现颈动脉斑块有直接关系，所以王大哥查出颈动脉斑块之后，立马戒烟戒酒。

2、坚持游泳

以前由于王大哥工作比较忙很少运动，自从查出颈动脉斑块，王大哥推掉了很多应酬，在游泳馆办了年卡，每天下班之后都会去游泳馆游泳半个小时，而且还带着儿子，一起游泳，如今王大哥也把自己练成了游泳健将，一年的时间肚子小了一大圈，整个人也看上去更加年轻。

3、调控血脂

王大哥之所以会出现颈动脉斑块，就是因为血脂偏高所导致的，医生当时就嘱咐王大哥一定要调整自己的一日三餐，以前王大哥由于经常喝酒，应酬吃饭比较油腻，很少吃水果，如今王大哥每天必吃两种水果，主要以青菜为主，而且王大哥还特意从网上学了健康餐，每天给妻子和儿子搭配饮食。

经过一年之后，王大哥复查血脂降到了正常水平，颈动脉斑块也消失了。

结语：并不是所有人都会像王大哥这么幸运，有一些人的颈动脉斑块也会越发展越严重，所以大家一旦查出颈动脉斑块，一定要谨遵医嘱及时治疗，必要的时候服用他汀类药物降血脂。