学会内旋式发球，你的稳定和力量将蹭蹭蹭往上涨 / 开普饭

不会起跳.不会背弓?没关系,超50%的网球发球力量来源于此,发球手臂内旋扣腕的训练方法. 不会起跳.不会背弓?没关系,超50%的网球发球力量来源于此,发球手臂内旋扣腕的训练方法. 展开

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手臂内旋是网球发球中的关键动作,如果在正确的时机以正确的动作使用将会产生巨大的击球力量. 然而,学习掌握手臂内旋是一项非常艰巨的任务. 今天分享7个练习,一个技巧帮助你养成正确的内旋动作并改善整体发球 ...

网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技术合辑网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技 ...

现代网球发球算是网球中最难得一项技术,强有力的发球在比赛中会使你成为操盘手,掌握主动权.可以利用强有力的发球打出你的战略战术,控制整个赛场,高手发球经常能发ACE或者发球直接得分,在自己的发球局就可以 ...

手臂内旋是影响发球质量的关键动作. 发球时手臂内旋能扎实地击球使球速更快也能产生更多的旋转. 但很多业余球员在发球时根本没有这个动作,甚至有的还不知道什么是"手臂内旋". 今天分享 ...

[内容摘要]在所有发球中使用内旋手腕,详细的揭密. [翻译制作]行易网球XEasyTennis [视频来源]Essential Tennis [4]Pronate on ALL Serves - Te ...

学会内旋式发球，你的稳定和力量将蹭蹭蹭往上涨