停药后肌肉极速萎缩？小阿诺4个月没练腿，比例严重失调！
Calum Von Moger，古典健美运动员
因其身高、体重，外貌都神似阿诺施瓦辛格
又有着“小阿诺”、“阿诺2.0”的称号
曾是一位有实力的健美选手、舞台上的新星
在24岁那年，就获得了“宇宙先生”的称号
身材比例恰到好处、形象气质俱佳
巅峰时期的小阿诺，确实是帅
再看看他的近况，肌肉干瘪、围度下降
宽度厚度都减了不少，身材缩水相当严重
腿更是惊奇的变成了这样
这真的不是ps，造成这一系列悲剧的起点啊，还要从8个月前说起
8个月前的某天，小阿诺与好友相约挑（zuo）战（si）
180公斤的杠铃弯举
结果好友没什么事
他自己却把二头肌腱给撕裂了
左臂坏掉，只能练右臂
于是2个月以后，他变成了这样
这是第一重悲剧
然后在4个月前，坏掉的胳膊刚刚痊愈
小阿诺就去玩了岩壁速降
结果...还没开始呢就结束了
他的腿磕到了岩壁上
很不幸，这次同样伤的不轻
右腿肌肉撕裂+膝盖脱臼
他被告知至少6个月不能再健身
这是第二重悲剧
不过好玩儿的是
小阿诺心情倒是一直很乐观
还是和以前一样的搞笑
然而精神的乐观并不能阻挡肌肉的萎缩
这是他停训3个月的肌肉状态
这是第4个月
也就是前不久的状态
小阿诺在自己的视频里也承认
在伤病期间没有使用类固醇
有网友推测，身材的迅速缩水
和停药的关系比较大
虽然他的身体目前已经基本痊愈
但伤病毕竟是伤病
接下来他必须用更轻的重量、去更谨慎的训练
脸上笑嘻嘻，心理MMP
无独有偶，世界级的健美冠军，杰瑞米布恩迪亚
之前在训练中意外撕裂了自己的肩袖肌群
整个上半身停训4个月
结果呢，他不但没有爆肥
反倒在6周内狂掉20斤体重，唰唰掉的都是肌肉啊
网友们也普遍认为这跟药物用量被削减有关
好在，经过痊愈后紧锣密鼓的备餐、训练
他已经恢复了状态、甚至比原先更好
为下一届奥林匹亚先生冠军发起冲击
今天说这个话题的意义是什么呢？
虽然药物跟我们毫无关系
但伤病很多时候却会难以避免的遇到
各种伤病、生活琐事、家庭变故
都可能导致我们停止健身、身材萎缩
看着自己的身材、力量，均不如以前
昔日的汗水付诸东流，绝对是莫大的打击
这个时候，希望肌友们能够保持初心
想一想小阿诺病榻上的微笑
无论再难、保持乐观
想一想杰瑞米为冲击冠军
拼尽全力的身影
为了目标、不惜一切
没人能阻止你
除了你自己
END
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