卧推喝啤酒、扛马负重行走...2018最精彩的5个健身时刻盘点！

各位肌友们周一好

到今天，2018的余额还剩下最后一周了

在辞旧迎新迈入2019之前

我搜集了2018年的5个精彩健身片段

分享给大家

“卧推是健身房里死伤率最高的动作

通常没人敢在卧推凳上皮，除非他上头了”

226kg的喝啤酒卧推

在卧推起226kg的杠铃同时

一根管子正插在tom thin的喉咙里

源源不断的输送啤酒

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“一次大神的激情训练

通常意味着健身房杠铃片的不够用

以及至少2名辅助人员的力竭”

60公斤--340公斤的死亡硬拉

每拉一次就在两边各加一片

一共需要添加16个杠铃片

从60公斤一路拉到340公斤

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一人训练，三人力竭，全场沸腾

是力量举大神Larry不变的训练风格

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“区分力量举选手与大力士的方法其实跟简单

前者只扛杠铃，而后者什么都扛”

肩扛千斤马的负重行走

来自乌克兰的大力士德米特里·哈拉吉

力量过人，力能扛马

而一匹小马的重量要在千斤往上

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就在今年

他在吉尼斯舞台上扛起了一匹更大的成年马

成功创造吉尼斯世界纪录

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“健身最高的境界不是装逼

而是把它应用到生活中

那些街头健身者们深谙此道”

倒立式的硬核洗头

倒立可以有效刺激三角肌和三头肌充血

也可以让你在洗头时避免打湿衣服的尴尬

从生活中来，到生活中去，这是街健的精髓

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“有些人不练腿不是因为不想

而是因为没得练

强壮的双手是他们有且仅有的武器”

轮椅上的双力臂选手

没有双腿的摆动借力，双力臂会变得更困难

但他一口气就完成了3个

轮椅没有拖累他，反而让他更酷

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他还是个倒立撑专家

每一次撑起都伴随着手掌的腾空

双臂力量强到溢出

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