没错，这些病全都是憋尿憋出来的，看完你再也不憋了！
人在江湖漂，哪能不憋尿。尿意一来，还是憋憋吧，憋过早市、憋过地铁、憋过牌局，憋过山水美景，出闸泄洪时感受到了人间大和谐。但是！您知道吗，憋尿憋坏有预兆，这一憋6种疾病隐患都在等着你！
憋尿憋坏自己
这几种颜色的尿要警惕！
淡黄：淡黄、透亮、澄澈为健康的尿液；
琥珀色：证明身体强烈缺水，排完憋尿后需要补充水分，促进其他毒素的排出。
棕色：身体出现严重缺水信号，也可能肝功能已经发生问题。本该由肝脏过滤处理的物质溶于血液最后随尿排出，饮水量有保证，但尿棕色尿需要及时就医；
红色：不是吃药、刺吃带颜色的吃的所致，如果不是，那么就是身体给出的警报，也许得了肾病、肿瘤、泌尿系统感染、结石、横纹肌溶解或者溶血反应。
白色：这是高蛋白高脂肪饮食后或者肾盂肾炎、前列腺疾病前列腺炎等的表现，需要尽快就医，排查病症。
憋尿，容易憋出啥病来？
尿路感染及肾炎
尿是肾脏的代谢物，含有许多人体新陈代谢所产生的的代谢废物，这些废物也藏有毒素，因为憋尿使这些有毒物质停留体内过久，不断刺激膀胱壁容易导致泌尿系感染，从而引起尿频、血尿、尿灼感、尿不尽感，下腹不适或者疼痛等症状，严重时会导致肾功能损害，引发肾盂肾炎。
痛经
女性的生殖器官与膀胱都在盆腔内，关系非常紧密，子宫位于膀胱后。憋尿会让膀胱体积变大，很容易压迫子宫，使子宫向后倾斜，而子宫后倾很难恢复原位。
如果是经常性的憋尿，子宫异位严重，则会妨碍女性经血流出，出现剧烈的痛经症状。骶骨前方有密集的神经丛，受压迫的子宫如果与之挤压，女性会出现腰骶部疼痛，性交痛，乃至不孕。
心脏病
憋尿会令交感神经过于兴奋，就像与人吵架时的情绪激动，直接导致血管收缩、血压升高，心脏活动不稳定，引起心律失常，心率加快，心肌收缩力和耗氧量不足，使心绞痛发作。憋尿引发的生理和心理的双重紧张，心脏病患者血压会直线上升、心搏增快；冠心病患者会出现心绞痛及心肌缺血、心律失常乃至诱发猝死。
脑出血
临床资料显示，约90%以上的脑出血病人有多年高血压病和动脉硬化病史。硬化的的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小、管壁很薄的瘤样扩张。心情激动、用力过猛都会导致瘤样扩张破裂，从而引发脑出血。
排尿性昏厥
憋尿后再快速排尿会引发排尿性晕厥，也称小便猝倒，由于血管舒张和收缩障碍造成低血压，引起大脑一时供血不足所致，当排空膀胱后，腹腔压力会减弱，血会涌向腹腔，脑部供血不足就会出现晕厥。
膀胱炸裂及膀胱癌
膀胱充盈，壁会变薄，如果此时撞击，则很有可能导致破裂，膀胱裂口较大，大量尿液进入腹腔，发生腹腔感染，抢救不及时就会引发生命危险。
国外研究资料表明：排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，美国科学家研究报告称，憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高3-5倍。
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不论年轻人还是老年人
千万不要憋尿了！
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