五白润肺汤

疫情当前，除了口罩，没有什么比得上

提高自身免疫力来的重要

食材：梨2个、冰糖30克、白果30粒、银耳半朵、百合10克、枸杞子20粒、山药1根

白果30粒

百合10克

冰糖30克

枸杞子20粒

梨2个

山药1根

银耳半朵

山药、雪梨切块

百合、银耳泡开

除了枸杞、冰糖外，所有材料放入锅中

加入适量清水

大火煮开转小火煮30分钟

放入枸杞和冰糖

再煮10分钟即可

白色入肺，这个甜品包含了5种清肺润肺的材料

对健肺大有好处，大人小孩都可以喝