一个人最好的生活状态，就藏在这七件事里|健康|旅途|亦舒
太宰治写道：“我本想这个冬日就去死的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。 ”
生活给你的，有时候也许不是你最想要的。
何以欢喜，却可以自己决定。
有些人天生乐观，能积极地面对一切。悲观的人却不明白，哪有那么多值得高兴的事情。
乐天派们都爱自己，会努力让自己保持在一个良好的状态，面对生活中的苦辣酸甜。
当你活出了最好的生活状态，才算学会了爱自己。
与其取悦别人，不如取悦自己，而这是需要用一生去学习的课题。
1
最重要的
是认真对待自己的身体
白岩松说：“储蓄健康比储蓄金钱更重要。”
作为著名主持人，他的工作压力很大，却总是精神饱满、神采奕奕。
这得益于他的“私家保健公式”：1+1=11。
“1+1”指的是管住嘴、多动腿，这两个具体行为加在一起，意味着对生命的支持和激励就能达到11。
养生从来不是老年人群体的专属。过了五十岁，所有人拼的都是健康。
保持健康的身体状态，是一个人巨大的隐形财富。
2
脚步再快
也不要抛弃灵魂
刘瑜在《一个人要像一支队伍》中写道：
“你要对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。当然，在无所依凭的时刻里，不忘俯下身去，对幽暗深处的自己，伸出援手。”
美好的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
灵魂与头脑的强大，使你成为芸芸众生中一束不一样的烟火。
多去看看自己喜欢的书和电影吧，充实自己，你一定可以体验到不同人的生活。
眼界开阔，心境坦然，才能以最好的心态迎接生活。
3
尽量多去旅行吧
发现更开阔的自己
郭子鹰在《最好的时光在路上》中说：“一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。”
有人说，身体和灵魂，总要有一个在路上。
当你感到疲惫和压力，不妨来一次说走就走的旅行，给可爱的自己一份大大的惊喜。
挎着背包周游世界，无关风景，无关风月。
只在乎自己，只在乎心情。如果旅途中会遇到斜风细雨，置身雨中把自己交给天地。
如果这雨是天的笑容，我喜悦。如果这雨是天的眼泪，我悲伤。
4
为了活出底气
努力经济独立
亦舒在《随心》中说：“作为女人，先要争取经济独立，然后才有资格谈到应该争取什么。”
只有经济独立了，才能更好的爱护自己，守护自己每个心愿；才会有面对挫折和压力的底气。
学会理财，学会制定良性的支出计划与存储计划，才可以为自己的种种欲望买单。
愿你，即使身后空无一人，也有面对现实的巨大勇气和厚实底气。
5
生活很苦
但要学会宽容
永远不要拿别人的错误惩罚自己，这是愚者的行为。
爱自己，就要让自己处在平和的心灵状态，在这个浮躁的社会中，不骄不躁，自成天地。
有时候，常常因为自己的一些错误，追悔莫及，深深自责。
可是事情已经发生后，过度的自责不再有意义。
总结每一次教训，增长更多经验，在你做的不够好的时候，就请努力向上看向前看吧。
只有原谅了自己，才能与过去那个不成熟的自己告别，成就更好的人生。
6
成熟的人
都能调节负面情绪
张德芬说过：“内心有力量的人最有魅力。什么叫做'有内在力量’？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。”
人是一种情绪动物，总会有负面情绪在你无奈的时候前来侵袭。
可怕的不是拥有负面情绪，而是被它控制，进入一个死循环。
当你负能量爆棚的时候，你需要做的是接受并去调整它，找到适合自己的减压方式。
你可以选择向自己亲近的人倾诉，或者做一些让自己开心的事情。
爱自己，就要学会调节自我的负面情绪。
7
不管别人说什么
懂得自我欣赏
每个生命，都是一个小宇宙，有属于自己故事和时光。
无论平凡或不凡，你都是父母心里深爱的孩子，朋友口中仗义的化身，情人眼里亲密的爱人。
你的智慧，你的卓越，你的胆怯，你的犹疑，你所有的样子，都是独特的你。
总有人偷偷爱你，你也总是独一无二的。
这么美好的你，请一定要欣赏自己。
海子在《面朝大海，春暖花开》写过：
“陌生人，我也为你祝福，愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福。”
愿你可以不骄不躁、不卑不亢；定期运动，保持健康的身体状态；用积极的心态面对所有好的坏的；
享受生活却也懂得积极进取，努力得来自己想要的一切。