广龙堂胃经穴位篇——足三里

名称释义

"三里"是指理上、理中、理下。

胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。

快速取穴

站立弯腰,

同侧手虎口围住髌骨上外援,

余4指向下,

中指指尖所在处,即为本穴。

首先讲一下,胃经有一个和其他经络不一样的地方,是哪里呢?

胃经的气既能往下走,又能往上走,这就是阳明的作用。

像膀胱经,当你点上膀胱经上穴位的时候,大部分只能感觉到浊气在往外排,往外走。胆经也是同样的,它都是下行的。

但是唯一的胃经,这个阳明胃经,它例外在于哪里呢?

就是它既能补,也能排。

穴位功效

足三里,大家都知道,是个长寿穴。当你走不动路的时候,点完足三里,在名称上的意思,就是能让你多走出三里路。这就是足三里的作用。足三里直接可以把气给你补上去。

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