二婚的女人，若想要婚姻幸福，必须做对这件事！
01.
Q：凯紫老师你好，我30岁离婚有个女儿，老公31岁，和前夫离婚4年后通过亲戚介绍认识了现在的老公。
离婚这几年，我也有接触过其他男人，但是都觉得不合适，认识我老公后，我觉得他人不错，我们年纪差不多，挺合适的。
加上他觉得年纪大了，想赶紧结婚生孩子，于是我们认识不到半年就因为怀孕结婚了。
结婚后他在外地工作，我怀孕期间都没有陪过我去产检，婆婆也没陪过，每次我都是一个人。
等我生孩子的时候，剖腹产住院婆婆只来照顾我五天，出院时问我要不要帮忙，我很生气，这还要问吗，就说不要。
她也就没来帮忙，只有我们夫妻俩自己照顾孩子。
老公什么都做不好，做月子婆婆也没有给我准备，本来手术刀口就痛，什么事情都是我自己来，还是我妈给我送了一些东西，这让我觉得很委屈。
但老公却不能理解，总是让我忍，现在宝宝三个月了，他确实是一直在帮忙，也不是不好，只是有时候他确实是带不好宝宝，宝宝也只要我带。
而且只要有人找他，他就走了，说是别人要帮忙，不好拒绝，他根本没有考虑我累不累，辛不辛苦，要不要帮忙。
从孩子出生后，我们矛盾越来越多，我对婆婆越来越不满。
尤其是每次亲戚来看孩子，婆婆就要说她在医院有多辛苦，可是其实我一出院她就走了，而且孩子出生，也没有任何表示。
现在我觉得快要崩溃了，没有人能理解我的辛苦，我还不能说，说了就是我小气计较。
每次我说他，他就说他是太直了，不会说话，让我不要介意，我不知道他是不是因为我结过一次婚，有小孩，所以对我态度这么差。
他平时也不喜欢我和女儿联系，我只能他不在的时候，再联系女儿。
现在我和他在一起，我都觉得很难受，矛盾太多了孩子都是我一个人带，抱几小时他也不会帮忙，我还不能抱怨，说几句就是爱计较。
我现在虽然和他没有到要离婚的地步，但是我看到他就烦，也不想他碰我。
我也知道，我自己问题也很多，讨好型人格，说什么都小心翼翼。他有很多坏毛病，我想他改，他就说我总是想要控制他。
我现在不知道要怎么办，离开不现实，但是留下来又很难过，每天都在煎熬，连倾诉的人都没有。
我现在真的不知道未来要怎么办，想请教老师该何去何从？
A：姑娘你好，我看你描述老公，就感觉是描述一个外人一般，在你的留言里，我都感觉不到你和他感情上的任何流动。
而你也离婚这么多年，也接触过其他男人你都不是很满意，那这个男人最后吸引你的是什么呢？
你说的就是两个人差不多合适，于是就在一起了。
那你有没有想过，合适是一个什么概念，这个合适一定不会只是表面上年龄、距离这些方面的合适，如果仅仅只是考虑这些，那充其量只能算是搭伙过日子。
真正的合适应该是性格上、对生活要求、对未来期望上的一致，这样才能有和谐的婚姻生活。
你也说了，你有很多抱怨，老公不能理解，让你忍着。
为什么抱怨对方不能接受，因为这不是一种正确的沟通方式。
你希望婆婆帮你带娃，你可以直接和婆婆说：“妈，我刚刚做完手术，不方便，你能不能帮我带下。”
而不是什么也不说，甚至婆婆问你要不要帮忙，你还假装客气的说我自己行，等婆婆走之后你又很委屈，觉得她不帮忙。
包括老公也是，不管你累不累，有人叫就走了，那你有没有和他沟通过这个问题，有没有好好的告诉他，你需要他的帮忙。
作为一个新妈妈，很辛苦，我非常理解你，毕竟我也是一个父亲，我也有孩子，我也经历过孩子出生过那一段艰难的时期。
因此我非常能感受到你现在的焦虑和不满，只不过我想对你说，既然是自己这么需要别人帮助，是不是就更要学会通过好好沟通来求助。
你说自己是讨好型人格，我不知道是不是你会觉得说出要求助的话会很丢人，所以你宁可硬撑也不求助。
或者说，你求助的方式就是抱怨。
你知道抱怨和求助的区别是什么吗？抱怨是表达自己的不满，求助是表达自己的需求。
抱怨是责备对方，而求助是告诉对方我需要你。
在对方眼里也会有完全不同的感受，抱怨的声音会让人想要逃避，本能的抵触、抗拒。
而求助的声音会让人感受到自己在关系中的重要性，他会因为自己被需要而感觉到自己在这段关系里的重要性，也有更强的参与感。
因此，你要明白，有效的沟通是非常重要的一项技能，学会沟通可能帮你解决很多婚姻感情中的问题。
举个例子，婆婆不帮你带孩子，你可以这么说：
“妈，这几天辛苦你了，你要不要回家休息一天，后天再来，宝宝都适应你了，你看你一不在，宝宝就哭，是喜欢奶奶呢！”
为什么这样说：
1、告诉你家奶奶，我是体贴你的。
2、奶奶你走了，后天要再来，不要回家太多天。
3、宝宝需要你，你是宝宝的奶奶。
这样说话，大人听了舒服，她也不好意思拒绝，顶多是说，那我大后天再来，对吧。
还比如老公朋友叫了就出去，可以这样说：
老公，我知道你朋友叫你可能有事，你不然问下事情急不急，我一个人孩子不好带，希望你能在家多帮帮我好不好？如果你朋友找到你事情很急，你再去。
为什么这样说：
1、体谅老公可能有事；
2、表达自己对老公的需求；
3、不控制老公，如果真的有事他再去忙。
你这样说，就算老公去了一次，下次也会不好意思。
当然，生活中可以调整的沟通模式太多了，会沟通的人才更能维持好一段关系，才能拥有好的婚姻。