冬至养生技巧：一躲，二养，三艾灸！冬至养的好，健康一整年！ / 开普饭

<波多贝罗的女巫>是巴西作家保罗·柯艾略震惊世界的一部力作,44种语言席卷全球销售迅速突破460万册,荣登美国.英国.法国.韩国.巴西等21国畅销榜第1名,赢得了世界各国报刊媒体的广泛好 ...

相信不少姐妹都有这种感受,痛经痛到无法思考,痛经痛到生无可恋,别着急,今天小艾给你推荐几种中医小技巧: 按摩手穴痛经首推的办法是左右手分别掐中指的第二个关节一百下,对痛经初期有非常好的效果. 耳朵放 ...

冬至养生重点一.冬至养生要藏阳气,重点在"躲"!躲暴饮暴食.躲寒凉.躲是非等. 二.冬至补阳,太阳是天下第一大补品!要晒后背阳气. 三.冬至养生饮食不可过咸,咸伤肾. 养生有五大 ...

小雪的来历介绍俗话说"小雪地封严",指的是小雪之后大小江河陆续封冻.农谚道:"小雪雪满天,来年必丰年."这里有三层意思,一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝; ...

自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出的人们真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究"春生 ...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后,白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年这时要重视养生保健今天就给大家介绍这个节气应该如何吃,怎么养生~ WINTER ...

昨天17:11<黄帝内经>讲:冬三月,早卧晚起,必待日光--此冬气之应,养藏之道也.意思是早睡晚起,太阳晒到屁股再起床,这样有利于收藏.冬,终也,万物收藏也.黄帝内经中说,冬天的三个月,指 ...

冬至,是一年中阴气最旺的一天.此时,天地间静默到了极点,所有的植物都处于懵懂沉睡的状态. 但其实不然,古书上说"冬至一阳生","一阳生"的意思是,冬至是阳气刚刚 ...

指导专家:广州中医药大学第一附属医院康复中心贾超主任中医师.廖穆熙副主任中医师老人报记者:蔡卫杨通讯员:张秋霞.刘庆钧天气逐渐变冷,很多人会手脚冰凉,一吹风就冷得直哆嗦,这时使用一些中医传统疗法 ...

一冬至的节气特点冬至是一年中白昼最短夜晚最长的一天.阴盛阳衰,阴极生阳,阳气开始萌生,是人体阴阳气交的关键时刻.许多老毛病最易在这一时期发作. 二与哪些疾病关系密切 1. 呼吸系统疾病中医讲, ...

冬至养生技巧：一躲，二养，三艾灸！冬至养的好，健康一整年！