身体的防病“开关”都在此了

一场春雨一场暖,春天的气温多变,温差变化也变得大,这个时候的风比较大,各种细菌,微生物等会乘机侵袭,还容易引起人们的呼吸系统疾病,引发流感等疾病,春季对应身体是肝,随着温差的变化,人的情绪也容易随着不稳定的气候产生波动,发生脾气差,眼干等症状,人的身体上自带有一些防病的穴位,经常拍一拍,可以增强身体的抵抗力,激活全身防御疾病的能力,把疾病挡在身体外

大图模式血海穴血海穴,是人身体上重要的穴位之一,它是是脾经所生之血的聚集之处。该穴位运行的气血流水液化上行的水温之气,具有促生新血、补血养血、引血归经之效,经常拍一拍,可以补充人体的气血,增强人的抵抗力,开启身体防御疾病的能力,有研究认为,每天上午的9-11点之间,拍打效果最佳。

大图模式阴陵泉阴陵泉穴属于太阴脾经,位置在我们的小腿内侧,胫骨内侧下面和胫骨内侧边缘之间的凹陷部位就是了,和腿上的足三里穴位相对应。经常拍一拍阴陵泉穴位能够增强身体免疫力、祛斑美容、去除湿疹、治疗小便不利等,对于女性,经常拍一拍,还能预防一些妇科疾病,由于阴陵泉的穴位与血海穴相近,在拍打的时候可与血海穴一起进行。

大图模式期门穴期门穴是肝经的募穴,是肝经中最上面的穴位。《针灸甲乙经》中说这个穴位是“足太阳、厥阴、阴维之会”,经常拍一拍期门穴具有疏肝利气、活血化瘀的作用,对于肋间神经痛、胸肋胀满、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀等疾病,有一定的缓解作用,期门穴,它承担着收集气血的重要任务,经常拍一拍,让气血灌输全身,对于激活身体防病能力,有很大的帮助。

大图模式膝阳关穴膝阳关穴,原名阳关,出自《针灸甲乙经》《千金要方》中将其称为关阳穴,它的位置在,正坐屈膝时,在膝盖外侧有一个凹陷点,就是膝阳关穴。膝阳关穴是膝关节气血下行的必经之地,经常拍打此穴,对于疏利关节,祛风化湿,缓解疼痛具有很好的作用,经常拍一拍,对于亚健康有很好的保健作用。

大图模式百会穴百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,也就是人头顶的正中央,百会,从名字就可以看得出,它是百条经络汇集之中,百会穴在古时候被人们称为长寿穴,经常拍一拍百会,对于缓解高血压,低血晕,头晕,目眩等都有很好的调理保健效果,百会穴,可以调理人整体的气机,经常拍一拍,可以保持身体气机的平衡,从而起到预防疾病的目的。

大图模式风池穴风池穴,在耳朵背后,风池穴归属足少阳胆经,风池穴虽然所处的位置不起眼,但它有很重要的作用,风池穴可以益气,醒脑开窍、疏风清热、明目益聪、平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的功效,经常拍一拍风池,对于头痛,眩晕,伤风感冒,鼻渊,鼻衄,目赤肿痛,迎风流泪,夜盲症,耳鸣,耳聋,颈项强痛,落枕,荨麻疹,丹毒,以及神经衰弱,癫痫,高血压,甲状腺肿,电光性眼炎,视神经萎缩等都有一定的预防和缓解作用。

大图模式曲池穴曲池穴是人体手阳明大肠经上的重要养生穴位,曲池穴我们手臂上的一个穴位,把手臂弯曲成直角时,在手臂内侧有大的横纹,横纹外侧的边缘上就是曲池穴。中医理论认为,曲池穴中的物质是由手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,曲池穴为手阳明经之合穴,大肠与肺相表里,因肺主皮毛,故本穴有疏散风热、解表散邪之功,善解全身之表邪,具有走而不守之性。现代研究的实验结果表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调节作用。

大图模式肾俞穴肾俞穴,在人体后背腰的位置,肾俞穴在体内对应着肾脏,是肾气转输、输注到背部表面的穴位,所以称为肾俞。经常拍一拍肾俞穴,可以让局部皮肤的毛细血管网迅速扩张,提高血液循环,让代谢产物以更快的速度排出体外,还能够刺激脑部神经末梢,这种温和性刺激,不但有利于修复受损的组织,还能够提高腰肌耐力性,经常揉拍,可活血通络、健腰益肾。

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