花生这样吃，降脂降压，每天吃一点，对身体好！ / 开普饭

花生是全世界公认的健康食品,被人们称作"长生果".它含有蛋白质 .维生素.钙 .磷 .铁和人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 .卵磷脂 .胡萝卜素 .叶酸.粗纤维等物质,营养十分丰富. ...

老祖宗说的这颗"长生果"全身上下都是宝:果.壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血.可降脂-- 这"长生果"就是花生!它还被誉为"植物肉& ...

这"长生果"就是花生!它还被誉为"植物肉"."素中之荤",其因美味而且不可忽视的药用和保健价值,一直在食物界中占据着重要的位置~ 每天一把花 ...

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百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你. 又是一年吃笋季,品质最好当属现在的冬笋了,深藏在泥土中,吸收着养份慢慢生长,它比春笋更加鲜甜,故愿尝鲜的最不可错过. 民间有"吃一餐笋, ...

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如果有血脂的话,那么我们肯定是希望能够将这样的疾病给及时的治疗好,如果血脂不尽快的降下来,那么将会对我们的身体健康构成严重的伤害,在降低血脂的时候很多人会认为这个何首乌对血脂的降低非常的有效果,所以说 ...

花生这样吃，降脂降压，每天吃一点，对身体好！