前列腺炎的“天敌”找到了！多吃4样，多喝2水，赶走炎症！

对于男性而言，前列腺是一个极其重要的器官，虽然看起来它只是一个小腺体而已，但是它却承担着控制排尿射精的作用，并且还会分泌前列腺液，从而保持精子的活力。因此，男性才要注重前列腺的健康，避免其受到病菌的袭击，出现炎症。

究竟如何做才可以保护前列腺呢？

其实多吃以下几种食物便能很好的达到这一效果。

一.番茄

众所周知，西红柿是常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质以及胡萝卜素，具有清热利尿的作用，其中的番茄红素有独特的抗氧化作用，可以帮助消除体内自由基，从而抑制游离基对身体的伤害，最终起到降低患前列腺炎症的几率。

二.花菜

此种食物中有丰富的矿物质维生素以及微量元素，抗癌能力很强。男性经常吃花菜，便能提高身体的免疫力和抵抗力，还可以在一定程度上激活抗癌细胞的作用。

当然，最主要的是花菜中含有矿物质元素，对前列腺炎疾病有辅助的治疗功效。建议男性平日里多吃一些，便可以避免疾病的加重。

三.甘蔗

甘蔗能够帮助男性远离前列腺炎症的主要原因是，其中含有大量的维生素A和维生素C，维生素A具有促进蛋白质合成的作用，从而加速细胞分裂以及刺激新细胞生长。

另外，维生素C还具备抗病解毒的功效，若是经常吃便可以增强机体免疫力。

四.槐花

槐花是农村最常见的食物，闻起来有一股清香的味道，此外，槐花中富含多种矿物质以及维生素，若是男性经常吃，便能清热解毒，预防中风，并且还可以帮助前列腺炎恢复。

以上四种食物可以说是前列腺炎的“天敌”，所以也建议男性平日里多吃一些，便可以有效的避免严重危害身体健康。

当然，除了这几种食物之外，男性平日里还要多喝以下两种水，同样能够起到缓解炎症的效果。

1.车前草水

车前草是一种野菜，也是作用广泛的中药材，生活中很多人喜欢用它泡水喝，因为车前草水具有利水消炎和清热解毒的功效，若是坚持喝便能帮助男性改善前列腺炎的症状。

2.玉米须水

玉米须具有消炎和清热的作用，对于患有前列腺炎的男性而言，日常生活中多喝一些，便能够缓解炎症带来的不适症状。

总而言之，前列腺炎一直困扰着男性朋友，很多人不知道怎样做才能够使炎症慢慢缓解，其实除了服用药物之外，生活中多吃上文中提到的这几种食物，同样能够起到消炎的效果。

当然，和治疗相比而言，预防前列腺炎更为重要，所以男性一定要注意个人卫生，每次同房后及时排尿，清洗外生殖器，还要避免久坐，避免前列腺血流不畅。