养肾书

养肾书

《养肾书》系统介绍肾脏,共分四个部分:解析肾脏、肾脏健康检测、养肾食疗、肾脏养生与保健。

出版社湖南美术出版社

装帧平装

开本24

ISBN7535629768,9787535629760

书名养肾书

内容简介

其目的在于从中医的角度调养肾脏,保持健康。肾主导精、气,掌管人体生长、发育。我们知道人体的生长、发育和生殖依靠肾所藏的精气。当我们年老之后,肾的精气衰弱,性机能主生殖能力随之减退而消失,形体也日渐衰老。中医智慧以五脏为本,透过起居、睡眠、运动、娱乐、按摩、饮食、药物等来达到颐养身心,增强体质,预防疾病的目的。健康是一切幸福与财富的源头,若失去健康,你就会发现健康无价。愿诸君每天养生,每年健康。各种医学发展的宗旨,除了治愈疾病外,其终极目标是为了促进健康。无论是各式各样的中医养生法,还是西医顶尖科技检验法或研发各种健康食品,都将目标定在避免疾病的发生。而中医偏重养生,养生旨在促进健康。五脏是生命之源泉,人们的许多病证通常与五脏息息相关:例如生理期经少与肝肾有关;消化不良、腹泻与脾有关;失眠问题与心有关。

编辑推荐

《养肾书》:五脏养生丛书。肾脏的养生方法与食疗,肾虚有阴阳之分。一定要对证调补。肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。本丛书介绍了五脏(心、肝、脾、肺、肾)的养生方法与食疗,图文并茂,一目了然,简单易懂,是家族养生的必备参考书。

陶弘景在《养生延寿录》中所言,“养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中和者必久寿也。”

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