人真正能坚持一辈子的太少了。世界上有一千万条路

人真正能坚持一辈子的太少了。世界上有一千万条路。我们只有一个选择。你不能同时走两条路，选择自己能走的就行了。别人可能永远不平坦，你去也永远不会曲折。蒲公英是我们生活中常见的植物，其花黄色，成熟的种子有白色的冠毛，成为小绒球。种子随风落户新地方，蒲公英除观赏性外，还有很好的药用价值。

蒲公英是中药，从《唐本草》开始，全部收录在《本草纲目》、《中药大辞典》、《中国药典》、中，味道苦涩。具有成汉、肝、胃经、解热解毒、消肿散结、利尿通林功能。

天然利尿剂和消化性物质，矿物质丰富，有助于预防缺铁引起的贫血。另外，还含有很多钾成分，可以与钠一起调节体内的胡须平衡，使心率正常化。蒲公英中含有大量的蛋黄素，提高肝胆功能。

但是要注意，蒲公英很好，但不适合所有人。

1.建议一些自己脾胃虚的人不要喝蒲公英。因为蒲公英是寒冷的植物，本身脾胃虚的人吃蒲公英会加重脾胃负担，从而导致腹泻情况。

2.过敏体质的人也不建议喝蒲公英。因为，有时吃蒲公英后皮肤会变得痒，这可能会导致荨麻疹。这是典型的过敏现象。

3.低血压的人也要慎重使用蒲公英。蒲公英有一定的降压效果，血压低的人原有的症状可能会越来越严重。

另外，服用蒲公英也要注意这些事项

最好喝点热的冬天喝凉爽的人比较少，炎热的夏天都喜欢凉爽，但容易给身体带来湿气。特别是蒲公英本身是冷的，冷却后喝的话，湿气会更严重。每天喝蒲公英的时候最好趁热喝。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？