失眠手法:

​失眠

取穴:风池指法:取双侧风池穴,分别以左右手大拇指按压之,待产生酸胀感后,再用内力,其胀感即可沿双侧头皮(胆经循行路线)传导至前额部,如此持续数秒钟即可.适应症:失眠症,夜晚难以入睡,或睡中易醒,睡眠时间短.