用乐观心态，面对人生百态

莎士比亚曾说：在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜。命运既然来凌辱我们，就应该用处之泰然的态度予以报复。

专注于过程

04年考驾照，从科目一到科目四全程每科都是一把过，当然，这一切顺利的背后还要归咎自己有一个好的心态。

因为我总是想着：“没关系，要是这一次没考过就下一次，最不济也是多考几次”。

在考科目三路考的时候，全车四名考生，最后只有自己一个人考过。

其实平时大家练车的水平都很不错，用灯、看人、启停每一步都能做到行云流水。

真正到了上考场，反而什么都不会做了。

其中有一个男生印象很深，当他从驾驶室下来的时候，全身衣服已经湿透，头发上空都能清晰的看到有白雾腾升。

因为他真的太紧张了，坐到后排休息的时候，双手依然还在不受控制的颤抖。

人在经历很重要的事情的时候，往往都会紧张，因为太过在意这一次行动的目的。

在《人性的弱点》这本书中，有一则瓦伦达效应。

瓦伦达原本是美国著名高空走钢丝的表演者，但在一次特别重大的表演中，不幸失足坠亡。

在表演之前，他的妻子就有不好的预感。

因为瓦伦达在这次上场表演之前，一直不停地在妻子面前强调这一次演出的重要性。

不能失败，绝不能失败，这是他在上场前说得最多的话。

在以往的表演，他只想着走钢丝这件事情，根本不去管这件事能够带来的其他目的。

然而这一次，为了达到某一目的，过于重视事情结果，患得患失的心态，最终分神酿成惨剧。

把所有的精力一下子都集中在目的上，忽视了整个过程中需要操控技能的步骤，最终导致了错误操作。

其实，把一件事情目的好坏分两半，即使没达到目的，也能淡然接受。

如果这件事情成功了，那就是锦上添花。

不过分期待，也不消极低看，好的心态有时真能带来不一样的惊喜效果。

不追随他人对自己的评价

人这一生免不了被别人评价，好坏都无法避免。

只有自己拥有一颗积极处世的心态，才能健康幸福的过好一生。

你端一碗红薯稀饭，有人会说：赚这么多钱还吃红薯稀饭，是怕别人找你借钱还是怎么着。

也有人会说：真懂得健康，多吃红薯有助长寿。

每个人在对别人做出评价的时候，都是基于自身的见地认知。

其实，你只是单纯的喜欢红薯的味道口感。

但是被别人这么一评论，心情肯定会受到影响，有可能这一天都被负面情绪牵扯着。

不管什么时候，有情绪才是一个人的正常心理反应。

但是，一定不要让坏情绪一直干扰你，最好不要让它过夜。

人的情绪有时候会像燎原的星星之火一样，会一直蹿烧到其他事物上。

治愈自己的秘诀，就是调整心态，定时清理消极情绪。

无法阻止别人的评价，但你可以调整自己的心态，不让烦恼和痛苦留存太久。

自信也源于对自己的认可

人一旦自信，心境就能开阔，看事情的角度也会多面化。

怎么自信？相信自己。

乐嘉说：自信心来源于你要做成事，不管是大事还是小事。

每个人身上都有优点特长，不一定是能赚大钱住豪宅才算有自信。

你会的别人不会，并且这件事做得很好，那你就该有自信。

自信也源于对自己的认可，不一定是别人相信你才叫自信。

虽然学东西很慢，但是不妨自己继续努力去学成这个东西。

人应该有自己的人生标准，别人觉得我不好，但是我自己了解自己。

即便是别人再怎么贬低，属于自己的份量依然没有变，自己的发光点依然在。

一个人长期否定自己，结果就是陷入自卑。

总在质疑自己什么都干不好，不如别人优秀，最后情绪会像多米诺骨牌一样倒塌，消极厌世。

所谓的自卑，就是在乎的东西太多，家庭背景、长相、学历等等。

不可否认，有一部分确实能带给人自信。

但是，真正的自信跟这些外在的东西没多大关系，关键还是在于我们自己内心的力量。

学会淡化痛苦

让一个人去忘掉真正的痛苦，基本是不可能的事。

人对于痛感的执着，有时候会大于对快乐的追随。

很多事不是努力了，就能有好的结果。

惟有学会坦然面对接受，生活才能有新的契机发生。

人生总会有事与愿违的事，谁都避免不了，即使你每天消极度日，太阳依然每天升起。

但是你的生活却会因为你的消极对待，变得越发糟糕。

有些痛苦源于自己的过分执着，只有想明白了，痛苦自然就消散了。

不要指望时间疗伤，能治愈你的永远是自己的想开了。

人生应该得之坦然，失之安然。