人体“出气穴”——膻中穴！

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如今人们的生活条件越来越好，财富越来越多，物质条件越来越丰富，身体健康也备受重视，因为没有健康一切都是零！我们身体有着各种各样能治愈我们疾病的“灵丹妙药”。比如说膻中穴，它位于胸部，具有立气活血、调节神经、促进消化系统等功能，是我们日常生活中广泛使用的重要穴位。

膻中穴在体前正中线，两乳头连线中点处，就是我们常说的胸口位置。膻中穴经属任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会，被中医认为是“气海”。《黄帝内经》写到“气会膻中”，也就是说膻中穴即是身体经络的汇合之处也可调节人体全身的气机。膻中穴都有什么功效呢？那我们一起来了解一下吧！

1、缓解心悸

有些人经常会碰到好好的突然之间就会感到心跳过快，并且胸部发闷，气促不适。这种情况中医称为“心悸”。这时可用拇指在该穴位上不要过于大力，按摩一段时间，刺激到胸部，心悸的问题就会得到缓解。

2、呃逆、胃胀

很多人吃东西吃不对就容易打嗝，这是脾胃不和引起呃逆，胃胀、消化不良症状。这时可以点按或者用空拳轻打膻中穴，马上会感觉舒服很多，胀气会慢慢排出。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。

3、春季恶寒、咳嗽

春季气候多变，恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，空拳轮流捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。

4、秋季心绪烦燥

秋天一到，很多人会莫名的烦躁，这时候可以用双拇指指肚对称地分置胸骨两侧，从上向下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮的方法来调理秋燥等症状。

5、理气宽胸

按揉膻中，可以疏肝理气，使得肝气及全身气机条畅。按摩膻中时，由轻到重，以能承受为度，每次5-10分钟。

膻中穴穴位配伍：

膻中穴配中脘穴、气海穴治呕吐反胃。

膻中穴配天突穴治哮喘。

膻中穴配厥阴俞穴、内关穴治心悸、心烦、心痛。

膻中穴配天井穴治心胸痛。

膻中穴配丰隆穴、列缺穴治支气管哮喘。

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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。

2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。