携带乙肝十年，他说出了自己的“养肝方法”，多人受益

大家好，我是中医甄医生，很高兴和大家分享中医知识

目前肝病在我国的发作概率已经越来越高，光是乙肝的携带者就已经接近1亿人的数量，更是有近几十万人死于肝病。

乙肝就是我们医学上所称的乙型慢性肝炎，是由于HBV，即乙型肝炎病毒感染所引起的。在我国，大概有一亿的乙肝患者以及携带者，但携带者与乙肝患者有所不同。携带者是感染了乙肝病毒，但肝功能一直处于正常状态的患者，而乙肝患者是感染了乙肝病毒且肝脏出现了异常的患者。

家住湖北的李先生，今年42岁了，在2010年初的时候因为身体不适到医院检查，结果被告知患有乙肝，但是李先生现在已经成功的摘掉了乙肝的“帽子”，走向康复，说到这里，可能很多人都会好奇，他究竟是如何做到的呢？

下面和大家分享一下李先生能够成功转阴的，在生活中养肝、护肝的方法！

一、每天一碗汤

李先生在得知自己患有乙肝后，尝试了很多方法，钱花了不少，却始终不见效果。一次偶然的机会，从朋友口中得知，中医治疗乙肝病毒有奇效，便找到了当地的一个老中医，只见老中医开出一组方剂：祖三草3克，黄芪2克，枸杞8粒，一日一剂，用热水闷泡5-8分钟，即可食用。

现代研究表明：祖三草含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效地对应肝病毒，起到最关键的作用。黄芪能够补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。

二、合理的饮食

李先生在平时的生活中更注意饮食的搭配，要注意维生素、蛋白质、脂肪、糖类等各种营养的均衡摄入；同时还应该注意三餐的均衡摄入，避免刺激性食物的摄入，减少肝脏的负担。

乙肝患者可以选择多吃一些富含蛋白质或绿色蔬菜类的食物，因为这类食物在进入我们人体之后，更有助于保持机体酸碱平衡、调节肝胆等帮助 ，此外还具有抗肝纤维化和肝硬化作用，对免疫力的调节、防癌都是很有益的。

三、良好的生活习惯

在治疗乙肝期间要保证充足的休息，对于乙肝患者来说，在接受治疗的同时还要注意休息，这样有助于促进血液的循环，减轻肝脏的负担。要戒烟戒酒，因为烟酒中含有的有害物质需要在患者的肝脏中进行代谢，而患者的肝脏已经受到了损害，这将会加重患者肝脏受损的程度，导致病情发生恶化，增加了治疗乙肝的难度。

好了，今天的分享就到这里，希望会对你们有所帮助和启发！