人体自带祛湿好帮手—阴陵泉阴陵泉为脾经的...

阴陵泉为脾经的合穴，脾胃均属土，互为表里，阴陵泉其性属水，故它为“土中水”。我们知道中医认为肾是主水的，所以，刺激阴陵泉有助于调水道，并且是从疏理脾胃的功能上来调理水道的，这就是阴陵泉祛湿的原理。
《百症赋》上说：“阴陵、水分，去水肿之脐盈。”很多人一压这部位就很痛，说明一脾湿，再一个有男科或者妇科的毛病。
中医讲，脾是生痰之源，是管湿气的，那如果湿气多了，运化不出去，就会变成痰饮。所以，要祛湿，关键是要健脾，而健脾，却少不了阴陵泉穴。

我们每天用大拇指揉按阴陵泉穴。一般刚开始按时候会很痛，不要担心，每天坚持按3分钟，时间久了，痛感会慢慢消失。