钟南山：有奔头的人身体越健康，现在开始，给自己定个小目标！ / 开普饭

熬夜是生活没有奔头,赖床是因为一天没有激情. 一年之计在于晨,早起的人生活不会太差. 一般坚持早睡早起的人,都是自律的,早起的鸟儿有虫吃,而早起的人自然能看到不一样的风景. 每天早起一段时间,长时间的 ...

有的老人说:"活一天算一天",多少带着点无可奈何的意味. 有的老人说:"活一天少一天",这是把自己逼进了"倒计时"的墙角. 有的老人说:&q ...

一个人活到50岁,一般的众生相都是这样的:在单位里捱到退休,含饴弄孙接送孙辈上学放学,继续打工为生存奔等等,身体也如作家贾平凹笔下描述得那样:明显的腿疼,看东西离不开眼镜,每一个槽牙都补过窟窿,头发也 ...

日子应是发光的.闪亮的:应是不断提升与进步的:应是一个人愈来愈靠近自己内心的一种更舒服更轻松的抉择. 且不能用磨或者熬.我享受每一天的日子,无论晴日风雪,无论燥热严寒,无论这一天是发生了什么不愉快的事 ...

前面说几句闲话: 昨天的原创,第一次试水收费模式,感谢各位捧场. 昨天这篇其实只是一个框架,开了一个头,提到的五要,任何一点拉出来,都有相当多的内容要写,比如光是吸气吐纳,道家密宗就有很多法门,还有一 ...

作者:书南/编辑:弘文全文849字,阅读约需2分钟时间已经来到了2021年,新冠疫情还在威胁着全世界,中国的情况仍旧在可控范围内,但美国.英国等发达国家的情况却不容乐观.这就提醒了所有人,现在还不 ...

文章来源77健康生活内容导读地球的外周有一层大气,我们称为大气层.大气层包裹着地球,按照传统说法,这个大气层就是天,地球本身是地.所以古人讲天包地外,这是讲地球这个世界本身的天地.从我们人的角度来 ...

日前,有网友分享了一段偶遇钟南山院士的视频,钟院士当时的状态让人感到担心. 该视频拍摄于钟院士上班的广东医科大学附属第一医院门口,从视频中可以看到,84岁的钟院士已经老态毕显,走路蹒跚,弯腰驼背,只有 ...

2020年5月4日,北大校友钟南山院士以视频演讲形式参加北京大学"疫情重袭后的全球治理"理论研讨会,发表题为<新冠肺炎后的健康世界>的演讲,分享他的思考与观点. &qu ...

肝脏是人体最大的解毒器官,也是人体最大的合成器官.肝脏,每天都在忙碌着,为我们身体保驾护航,就是这样一个勤劳的器官,因为平时比较低调,所以很少表现出自己的不适,除非是迫不得已,肝脏一般不会展露自己的问 ...

谣言体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例,能反映人体内脂肪含量的多少.体脂率高的人,体型肥胖,往往慢性病的发病率也更高.于是很多人认为,体脂率越低,身体越健康. 那么,事实真的是这样的吗? ...

钟南山：有奔头的人身体越健康，现在开始，给自己定个小目标！