提升食欲，改善胃肠—太乙穴

太乙穴是足阳明胃经上的重要腧穴，其功能不仅包括胃肠疾病，而且包括心烦、癫狂等心系和神志疾病。且相关资料显示，按揉太乙穴能够改善食欲不振人群的食欲，対提升其免疫功能具有重要意义。大家也可以对穴位的功能进行验证，若有新的发现亦可在评论区留言，我们共同验证和学习。

穴位定位

标准定位

在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸

解剖定位

当腹直肌及其鞘处;有第八肋间动、静脉分支及其腹壁下动、静脉分支;布有第八肋间神经分支(内部为横结肠)。

名称释义

太乙。太，大也。乙，卯木也，风也。该穴名意指胃经气血在此形成强盛风气。本穴物质为关门穴传来的水湿云气，因其较为滞重，运行是从关门穴的天之上部传至本穴的天之下部。水湿云气至本穴后，因受腹部外传之热的作用，水湿之气膨胀扩散形成横向运行的强盛风气，故而本穴名为太乙。

功能主治

腹痛，腹胀，心烦，癫狂，呕吐呃逆，胃脘疼痛，食欲不振，腹胀肠鸣，肠疝，脚气，遗尿，胃痉挛，急慢性胃炎，胃痛，急性胃炎，消化不良，肠鸣，泄泻，心烦不宁，吐舌，癔病，癫痫，精神病等

操作方法

推拿：点按，按揉

艾灸：艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟

针刺：直刺0.8-1.2寸，局部有酸胀沉重感

保健养生

长期按揉太乙穴，能够提升食欲，改善胃肠功能