烧饼+鸡蛋+玉米汁+水果

1、烧饼不用解冻，刷上蛋黄液，200度烤15分钟。

2、玉米加米饭冰糖一起打成玉米汁。

3、鸡蛋开水下锅煮四分钟，再焖两分钟，对半切开。

脆底吐司+三明治+牛奶+水果

1、黄油隔水融化+蜂蜜搅拌均匀。

2、吐司对角切开，均匀地裹上黄油蜂蜜。180度烤15分钟。

3、剩下的吐司，加火腿，生菜，沙拉酱做小三明治。

1、饺子不用解冻，中小火煎三分钟左右，煎到底部上色。

2、倒入一杯水，水量在饺子高度的三分之一就够了，盖上盖子焖煮七到八分钟。再煎至金黄出锅。

3、鸡对蛋半切开，放一片芝士，一片火腿，一片生菜，挤上沙拉酱，盖上另一片鸡蛋。用牙签固定，撒上熟的白芝麻。

1、红枣下锅煮至膨胀捞出，放进料理机里打成泥。

2、倒放小奶锅里，加60克牛奶，40克红糖，搅拌至红糖融化。

3、倒入无水无油的碗里，加4个鸡蛋一起打发至提起来有拉丝。

4、筛入100克低筋面粉，翻拌均匀，再倒入40克玉米，翻拌均匀。

5、挤入模具里，140度烤40分钟。

1、胡萝卜切成丁，虾处理干净剁成虾泥，加盐和黑胡椒粉拌匀。

2、锅中油热，倒入虾泥胡萝卜炒熟。

3、四个鸡蛋磕在碗里搅拌均匀，倒入一大半的鸡蛋液，中小火煎至凝固，倒入虾泥蔬菜铺平，卷起来，再倒入一层鸡蛋液，凝固之后卷起来。出锅切成合适的大小。

1、杂粮+冰糖磨成豆浆。

2、鸡翅两面划口子，加腌鸡翅的料抓均匀腌一个晚上。空气炸锅190度15分钟。

3、一个鸡蛋+30克糖+一勺淀粉+200毫升牛奶搅拌均匀，调成蛋挞液。倒入蛋挞皮里，200度20分钟。

4、锅里不用放油，手抓饼放进锅里煎至两面金黄上色出锅。

1、面条开水下锅煮熟，捞出过冷水。

2、锅里油热下肉丝炒至上色，再下洋葱，青椒炒熟。倒入面条，加炒面酱汁一起炒匀即可。

1、山药上锅蒸熟，出锅碾成山药泥。加糯米粉揉成一个揉软的面团。

2、揪一块面，搓圆，压扁，包入一勺蜜豆，收口搓圆，压扁，上锅煎至金黄即可。

3、鸡蛋开水下锅煮四分钟，关火焖两分钟。

生日面+水果+牛奶

1、胡萝卜刻字，面条煮熟。把虾仁放进去煮两分钟，放入青菜煮一分钟。

2、调一碗酱汁，浇入排骨汤，放面条，摆盘。