让歌声为心灵导航（发表于《班主任之友》）

　　“健康的一半是心理健康！”这是世界卫生组织提出的响亮口号。随着现代社会生活节奏的加快、竞争的加剧，心理疾病正在取代传染病、躯体疾病，成为人类生命和健康的主要威胁。联合国教科文专家曾预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”

　　一 学生心理健康状况令人担忧　

　　中国心理学会对全国22个省市青少年心理健康的调查显示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，约有13％的青少年存在明显的心理和行为问题。其中，中小学生心理和行为障碍患病率为21.6％到32％，大学生心理和行为障碍患病率为16％到25.4％，并且均有上升的趋势。

　　一般说来，心理健康的孩子，往往乐观向上，意志坚强，能正确对待挫折和失败，对未来充满信心；拥有健全的人格，对自己有正确的认识与评估；不轻信、不盲从，能独立自主地做自己应该做的事；在人际关系上，对别人能坦诚相待，能恰当处理好自己与他人之间的关系，社会适应能力比较强。近年来，具有上述优秀心理品质的孩子越来越少，而忧郁、胆怯、依赖、孤僻的孩子却逐渐增多。

　　二 优秀歌曲是防治心理疾病的良药

　　孔子是我国古代著名的教育家，其教育思想对当代教育仍具有深远的影响。从《论语》记载的情况看，孔子很重视“乐”的教育作用。在教学时，孔子时常一边弹琴，一边讲授，使学生陶醉于愉悦的情境里，于不知不觉之中，接受礼仪道德和文化知识的陶冶。借鉴孔子的教学方式，我们不妨根据青少年的兴趣爱好，因势利导，在引导学生欣赏优秀歌曲的同时，暗渡陈仓式地防治他们的不良心理。

1、在歌声中增强自信

　　自信是青少年健康成长中不可缺少的心理品质，也是迈向成功的第一步。高尔基曾指出：“只有充满自信的人，才能在任何地方都把快乐融入生活中，并实现自己的成功。”丧失自信，则是不良心理的表现，危害极大。人常说“哀莫大于心死”，就是指缺乏自信，做什么事都心灰意冷。

　　“兴于诗，立于礼，成于乐。” 孔子认为读《诗》使人振奋，学礼使人立足于社会，音乐则能使人自身修养得以完成。当学生情绪低落、缺乏自信的时候，我们可以引导他们来欣赏那些振奋人心的歌曲。如刘德华演唱的《中国人》：“五千年的风和雨啊，藏了多少梦……手牵着手，不分你我，昂首向前走，让世界知道我们都是中国人！”读着这些豪放的歌词，听着铿锵的旋律，不少同学于潜移默化之中，会为之一振，重新扬起自信的风帆。

2、在歌声中勇于进取

　　胆小怯懦，是青少年中常见的不良心理。这一不良心理，很多情况下，是由于对孩子过于溺爱或粗暴造成的。家长对子女过于溺爱，包办一切，子女则缺乏必要的生活经验，显得单纯幼稚，对新事物和陌生环境的适应能力就很差，遇事常常紧张、恐惧；而家长教育过于粗暴，横加干涉子女的活动，子女时常担心遭批评、受训斥，长期以往，也会失去开拓进取的勇气，遇事常常消极、被动，畏首畏尾。

“你挑着担，我牵着马……斗罢艰险又出发……敢问路在何方，路在脚下……”青少年学生爱看《西游记》，也爱听这首主题歌。主人公孙悟空大闹天宫，一路降妖捉魔。他的故事妇孺皆知，他不畏强暴的勇敢精神也深深感染着每一个人。在防治学生胆小怯懦的不良心理时，我们不妨引导学生欣赏这一类歌曲，让他们在心灵深处产生这样的共鸣：在生活上、学习上也应像孙悟空那样勇敢顽强，遇到拦路虎不退缩，迎难而上，永往直前。借用歌词中的一句话来表达：“风云雷电任叱咤，一路豪歌向天涯，向天涯！”

3、在歌声中直面挫折

　　在人生的旅途中，不可能处处顺心，事事如意，挫折和失败在所难免。面对挫折和失败，一些同学常常痛苦不堪，自卑、自责。这种受挫后的心理失衡，不仅干扰他们正常的生活和学习，还严重影响他们的身心健康。据生理学家的研究表明，长久的心理失衡，有时会引起一些疾病，直接威胁人的健康和生命。

　　一些同学遭遇挫折后，之所以会出现这些消极的情绪，很重要的是因为他们对挫折并没有一个正确的认识。其实，挫折不仅具有消极的作用，也有积极的作用，挫折之中孕育着成功。经典老歌《真心英雄》传唱多年，深受同学们的喜爱。这首歌可以作为我们的心理健康教育的补充教材。歌词形象指出，不经历挫折的风雨就很难有成功的彩虹。歌中唱道：“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功！”中国女排自1988年汉城奥运会夺冠失利后，也一再遭受挫折，2004年雅典奥运会上绝地反击，再度夺冠。在“同一首歌”欢庆奥运健儿的晚会上，女排姑娘齐唱的《阳光总在风雨后》，与《真心英雄》有异曲同工之妙。我们可以通过教唱这两首歌，帮助学生正确地对待挫折，驱散眼前的迷雾，拥抱那和煦的阳光。