肚子越来越大,除了肥胖还可能是疾病信号!腰间搓一搓,排出痰浊,消脂防病~

BTV养生堂

2020/12/23 15:53

要命的肚子

上了年纪的叔叔阿姨可能都会有点小肚子的情况,可是您知道吗?有一种肚子变大的情况跟多种脏腑衰竭甚至癌症都息息相关,是会“要命”的肚子,这样的肚子有什么样的特点呢?我们应该如何早期发现?

研究发现,这种“要命的肚子”可以引起多种疾病,如糖尿病、高血压、脂肪肝、肾动脉硬化、肿瘤等等。

案例:

杨女士,生完孩子后体重骤增,有中度脂肪肝、月经不调、皮肤淀粉样变,在2019年3月还突发了一次急性脑梗,4月份查出脑血管狭窄,发病前都有体重骤增的情况。

胡主任告诉我们,其实今天所说的“要命的肚子”就是一种肥胖,众所周知导致肥胖的原因是体内脂肪的堆积造成的,脂肪也就是中医所说的一种

痰浊

,而这种痰浊分布在不同地方对人体健康的伤害程度不一样。

我们平时一捏就能捏起来那种肥肉,就是痰浊在皮下,而“要命”的肚子则痰浊分布在脏腑之上。

胡主任提示大家可以用多种不同的方法进行自测,如观察体型、测量脐周皮脂、测量腰围等方法,也可以到医院通过专业仪器进行测量。

1

在家自测脂肪是否超标

①通过体型

苹果型肥胖更危险

②通过测脐周皮下脂肪

,按图所示测量,如果超过两横指宽度为超标。

③通过测量腰围

清晨空腹排空两便后再进行测量,保持直立状态,双脚与肩同宽,从肋骨下缘和髂骨连线的中点开始测量。

男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米

,即为超标。

2

医院检测脂肪是否超标

①B超检查

S代表皮下脂肪的数值,V代表脏器周围脂肪的数值,如果V值是S值的3倍,也就是内脏脂肪的厚度是皮下脂肪的3倍,即为超标。

②脐冠部核磁检查

脂肪面积超过80平方厘米,属于危险情况。

如果经过测量确定自己的肚子是“要命”的肚子又应该怎么办呢?

胡主任告诉大家要想调理“要命”的肚子,要从带脉入手,带脉是人体唯一一条横向循行的经脉,如同腰带一样可以束住各个经脉,起到稳固和约束的作用,通过调理带脉,也有利于畅通气血,消脂祛病。

当然,形成“要命”肚子的原因不同,所用的带脉调理方法也不同,常见两个致病原因就是脾虚生痰和胃热生痰。

脾虚典型症状:

腹胀纳少、食后胀甚、肢体倦怠、神疲乏力、肉松且浮肿、舌体胖大水多

胃热典型症状:

消谷善饥、吃得快、急躁易怒、失眠多梦、大便干结、体型即胖且壮

无论是脾虚还是胃热引起的,都是痰浊瘀滞在腹部,治疗的思路就是化痰浊。

化浊消满外用方

01

茯苓、白术:

健脾助运

大黄、草豆蔻:

化浊通腑

枳实、砂仁:

消满除积

【用法】

虽然脾虚和胃热人群都是用的一个药方,但是用法却大不相同。水煮竹罐适用于脾胃亏虚型的脏腑之痰,涂罐适用于胃热、肝郁型的脏腑之痰。

02

在家调理带脉方法

①脾虚生痰人群可以做呼吸调带法:

吸气时鼓肚子,呼气时吸肚子。

②胃热生痰人群可以用推带脉的方法:

先把手掌搓热,从外向内快速推带脉,然后从外向后推带脉,保证一圈的带脉都能推到。

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