跑者李军：渐入佳境的第二天
日出东方
第二天清晨一早就起来拍日出，难得可以看到一个囫囵滚圆的太阳冉冉升起，太阳升起的时我祝愿国家就像日出东方一样屹立在世界的东方。
六点准时铃声响起，小弟送来咖啡，预示着即将要开始：Briefing time。
第一潜
01
潜导小姐姐是个意大利人，她似乎有点睡眼朦胧，告诉我们第一潜在Dharavandhoo Thila,这是海中之山的意思，这次潜水深度25.7米，能见度大概15米，水温28度左右，无流，海里有Sting ray（刺鳐）Yellow snapper（黄鲷鱼）Jackfish（海狼）Tuna（吞拿）Scorpion fish（石头鱼）
这一潜心情平稳很多，可然对流有种恐惧感，所以听到没有流，身体就放松了很多，跳入海中之后慢慢做耳压平衡，慢慢给BCD充气做中心浮力，目前我觉得解决最大潜水困扰的耳压问题解决了，潜入海底就像一大片海底大花园，各种鱼类在海里欢快滴游动，最特别的是有一条巨大的刺鳐躲在沙子里捕食，还有很多黄耆吞拿鱼，看到吞拿鱼我的眼中就涌现出吞拿鱼腩刺身（toro）我的最爱，如果能够抓一条上来就完美了。
差不多35分钟后升水回船，这一潜感觉很放松心情也不错，一扫沮丧。
第二潜
02
休息了两个小时左右开始了我们的第二潜，第二潜在Donvanu Thila，这里的特点还是放松潜水，有美丽的海底花园各种鱼儿。
有了第一潜的好心情，这一潜心情和身体都很放松，潜入海里之后，立即被海底的美景说震撼，水特别清澈，能见度在20米以上，还遇见一条游动中的海鳗，这是比较难的的，一般多见的是在洞中的海鳗，游动中的还是第一次见到，估计是在找吃的，我还不知道它跟了我好久，不过我不是它食物链上的食物，只要你不去侵犯它，它一般不会攻击你。
在海里哪怕遇到鲨鱼只要你冷静不过度反应，一般视你如空气，所以在海里要遵守规范不要用手触碰和打扰海洋生物，很多时候看似美丽也具有一定毒性，一旦碰到皮肤就会有反应，我被火珊瑚蛰过，如果不是上岸后立马用白醋冲洗，估计第二天就要红肿。就这样慢悠悠潜了35分钟，非常愉悦地升水。
第三潜
03
第三潜Dhigu thila（狭长山峰）这一潜依然属于放松潜，而且潜的深度不深只有18米。所以带着欢歌笑语组装装备整理各种备件，我发现潜水需要非常放松，大家要像家人一样，互相关照，这样有一种信任感油然而生，信任感产生安全感，安全感带来愉悦和放松，所以信任不是一种行为而是一种感觉。
这一潜入水后被美丽的山顶花园震撼到了，这里海水清澈，光线特别充足，能见度也很高，鱼的种类繁多，人置身其中犹如在童话世界，我完全忘记了这是在海里，被各种美丽的景色吸引，这里有巨大稳如泰山的苏眉也称拿破仑（Napoleons)。
也有美丽的海扇。
躲在石头洞里大章鱼（Octopus）。
还有美丽外表下其实极具攻击力的扳机鱼，这种鱼真有能力一口干掉你的手指。
各种在软珊瑚里辛勤保卫家园的尼蒙，别看它体型娇小实际是可以和你一战到底，绝不退缩.....
大海的魅力就在于一切都是变幻莫测，不可捉摸，每一次下水都是崭新的世界，每一次上水对我来讲就是一次重生，充满欣喜。这一潜耗时50多分钟，陶醉在魅力的海洋里。
祖国生日快乐
一天三潜结束了，今天也是祖国的生日，看到国家繁荣富强，心里倍感自豪和骄傲。