舌苔腻，湿气大，你可能需要这个中成药，减肥祛湿、调失眠、治胃病...用途太多了

编者按：如果有胃气不舒、咳嗽痰多、恶心呕吐等痰湿困脾引起的症状，宋代《太平惠民合剂局方》中的二陈丸可以用上。

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怎么知道自己的体内有痰湿呢？

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一个很实用的方法，就是看舌苔，因为舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿，胃肠里面被它骚扰，身体就很虚弱，吃什么营养也吸收不了。

尤其是一些想吃补药调理身体的人，因为补药中甘味的居多，比如阿胶，熟地，山萸肉，虽然都是补血的，但是很滋腻，本身就比其他药物难以消化吸收，即便平时胃口好的人，吃了这种药物之后，胃口都易被滞住，食欲变差。如果这时候你身体里还有痰湿，消化起甘温药物就更难了，结果往往得出结论说自己“虚不受补”，不能吃补药。

其实，不是不受补，而是不会补，补得不是时候。 

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遇到舌苔腻，可以吃两三天二陈丸

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二陈丸是由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草四味中药配伍而成的方剂。由于陈皮和半夏是二陈丸中的主药，而且半夏在制做二陈丸中又以陈半夏最佳，因此称此药为二陈丸。

陈皮具有宽胸理气、化痰和胃等功效，是向上散气的，可将胃中阻滞的气机向上发散出去。半夏能燥湿化痰，降逆止呕。茯苓健脾、利湿、安神，是向下降气的，能将人体运化的水谷精微物质通过下焦顺顺当当地排泄出去，而不是停留在胃中上不去下不来。

这样一来，人体气体就顺畅了，通调了，脏腑的功能就能正常。

连吃两三天二陈丸，舌苔会干净一点，但不会一点苔都没有，而是会变成一种薄薄的白苔，这是有胃气的正常舌苔（一点苔都没有的“镜面舌”是胃气阴双虚的标志）。这个时候，想通过补药来调理的人，才不会导致虚不受补的情况出现。

但也有人为了能吃补药而吃二陈丸，结果居然发现几包二陈丸吃过之后，身体就已经不那么疲劳，不那么发沉了，可是他还没吃补药呢。

这种情况，就说明他原本就不虚，他的疲劳也好，身体发沉也好，其实就是痰湿导致的。因为中医说的湿，性质是黏滞、重坠，身体里有湿的人，总会感到身体发沉，如果是因为湿邪导致的头痛，也是觉得头发蒙、发沉，好像有块湿布裹住了一样。

二陈丸不仅可治疗上面所说的症状，还可改善胃肠不和所致的失眠症。由于配方中茯苓有一定镇静作用，与向上行气的陈皮、向下行气的半夏，以及补脾益气的甘草相配合，不仅调和好了胃肠，更调理气机与安神，饮用了它，睡眠立至，安神入眠功能棒棒的。

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二陈丸是不少中成药的基础方

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比如藿香正气水，就包含有二陈丸。由于夏天湿气最重，这个时候人如果感冒，往往夹带着湿，喝喝藿香正气水，湿邪一去，人也就轻松了。

另外要注意，二陈丸对有些人，是一吃就管用，有些人却需要加味药物，这时候，就要注意区分舌苔白腻和舌苔黄腻。腻而偏白是寒湿，腻而偏黄是湿热。治疗起来是不同的。前者要用温的药物去燥湿，后者要用苦寒的药物去清利。

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寒湿可以用二陈丸加三子养亲丸

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三子养亲丸是由三子养亲汤衍化过来的，在药店能买到。这三个“子”分别是萝卜子、芥菜子、苏子，都是性质偏温的，因为只有偏温的药物才能胜寒湿，把寒湿给蒸化出去。三子养亲丸过去是开给那些消化不好的老年人，吃多了，食积住了，结果痰多，坐在那里就呼噜带喘。所以这个“亲”是双亲的意思。

除了老年人之外，三子养亲丸也很适合舌苔白腻的胖子，他们往往属于寒湿体质，别看胖，但胖反倒容易阳虚，而且已经虚到了和老年人一样的地步。

阳气就是功能，阳气虚的时候各方面功能都会下降，其中主要的就是代谢功能的下降，没代谢出去的脂肪停在身上就是肥肉，停在肚子里就成了高血脂、高血糖。这些情况，都需要通过阳气的振作驱邪外出。

所以，中医减肥，最正宗的办法不是泻肚，而是壮阳。不是吃泻药，而是吃补药。

三子养亲丸具备的温性也包含了一种补阳的含义，只是除了用其温性去补阳，还借助了三个“子”的除痰化湿作用。

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如果舌苔是黄腻的，就说明是湿热

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这时就不能用补药了，而要用清热祛湿的办法，要用二陈丸配合二妙丸。二妙丸这个中成药，是金元时期朱丹溪创制的方子，一直沿用至今，在药店就可以买到。这个药里面有黄柏和苍朮两味，都是治疗下部湿热的。湿热引起的男性阴囊湿疹、瘙痒，女性白带黄、臭，泌尿系统感染，甚至小便黄，也可以用它治疗。

如果湿热太重，在同时服用这两种药的时候，还可以再配合薏米红豆粥。薏米和红豆也是利湿的，很多利湿方子都有薏米，但是加在汤药里的薏米不能超过50克，再多熬起来就要糊锅了，但熬粥的时候就可以多加了，甚至可以在湿热重的时候每日都喝这种粥，比放在汤药里效力更集中。用薏米红豆粥配合前面两个药物，去湿的效果会更好。

另外，通过临床实践，发现二陈丸还有许多新功用。现代药理研究发现，二陈丸不仅具有祛痰、镇咳功用，还具有解痉、保肝、利胆、抑菌和调节免疫的作用，能治疗多病症。