一套神奇的拍手养生操，补气又养血！每天9分钟，调和五脏身体好 / 开普饭

生活节奏的加快以及工作压力的增加,很多女性都处于亚健康的状态.很多女性出现了脸色苍白,上眼睑嘴唇淡白,神疲倦力,呼吸气短等问题,从中医的角度来说,这种情况是因为气血亏虚引起的.现在女性的气血亏虚的问题 ...

俗话说,"十个女人九个虚",对于很多女性来说由于工作.生活压力不断增大,身体也会出现一些不适的情况,面若生灰,手脚冰凉,其实美丽重要,健康同样重要,尤其在寒冽的冬季,女性更应该内外 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

大家都知道,我们会用拍手表示欢迎.喜悦,却往往不知道与拍手相关的另一个好东西--养生.其实拍手养生自古就有,尤其适合老年人. 中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期坚持拍手,可促进气血通畅,增 ...

小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ...

点个'在看',一起为健康加油!

拍手真的能养生吗? 你不用怀疑,这是千真万确的事实.十指连心,人的手掌连着全身的器官和脏器,用力拍手刺激手掌上的这些反射区,就可以活络十二经脉,疏通全身的气血,并将五脏六腑的积郁之气散发出来,从而达到 ...

最简单的补气法--拍手补气是什么意思? 补气是中医治疗气虚证的方法.又称益气.属补法. 为什么拍手可以补气? 疑惑?这是什么方法? 下面来看看拍手是为什么能补气的吧清晨拍手拍手很简单,效果却不简 ...

耿老(耿鸿升)1940年出生,1960年毕业于中医学院,教授级中医师,毕生致力于中老年人健康长寿研究与实践,集百家之精华,精耕不倦,博彩众长,将中医文化与养生文化融为一体,提出养生长寿需要扶正祛邪.修 ...

一套神奇的拍手养生操，补气又养血！每天9分钟，调和五脏身体好