胡萝卜玉米大骨汤-悠闲家常菜勾起你的味蕾来

胡萝卜玉米大骨汤

头条@悠闲家常菜

红萝卜玉米排骨汤是日常生活普遍的养生汤品之一，它应用的食物在平常非常普遍，并且做法也非常简单，很多人都喜欢吃。

红萝卜玉米排骨汤是一种能够美容护肤的特点滋补汤，这类滋补汤中的维生素E成分很高，它能加速皮肤细胞再生，抑止肌肤老化，常常服用能降低皱褶和色斑的转化。而且汤中的骨胶原蛋白和优质蛋白质成分也很高，它们能够提升人类骨骼健康水准，降低骨质疏松和别的骨节病症的产生。大骨里的骨髓给宝宝吃再也合适不过了。

红萝卜玉米排骨汤大家会做吗?

今天就介绍给家人们。

主料

筒骨2根

甜玉米2根

胡萝卜1根

辅料

红枣数颗

生姜若干片

料酒适量

盐适量

胡萝卜玉米大骨汤的做法

1

将胡萝卜和玉米洗净切块，备好。

2

将猪棒骨敲开清洗干净，泡在清水里10分钟后，锅加水，冷水下入骨棒，加入1勺料酒，2片姜，烧开，撇去浮沫。

3

棒骨煮尽血水后捞出洗净，锅内重新加入水，一次性将水放足，烧开，下入骨棒，加入两片姜，葱段，料酒，烧开，小火煮制1小时。

4

棒骨熬制一小时后，加入准备好的玉米、胡萝卜，一起炖。

5

小火20分钟，加盐调味即可。

小贴士

1.棒骨要敲开，去除血水，这样汤水清澈更营养

2.切的胡萝卜块不能太小

3.盐要在炖好汤再根据自己的喜好放，提鲜。