如何让你网球二发成为进攻武器？这个两分钟视频真的不要错过 / 开普饭

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在前四篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作.接发球的步法.拉拍及随挥. 如之前的章节一样,史密斯 ...

点击上方蓝字行易网球关注我 [深度技术]拯救你的网球技术 [14]二发的难点 [课程内容]剔发球是网球发球中最难掌握的技术.你可能在很好掌握了稳固的平击发球以及发球的基础技能后才能很好的掌握它.剔发球 ...

都知道,可以通过躯干的扭转产生巨大的角动量来加快拍头速度. 却很少有人知道拍头滞后,在身前击球延长了挥拍的加速力矩,增加了杠杆的转动半径,让拍头彻底释放,也能产生更快的拍头加速度. 而且网球击球中常见 ...

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

疫情令全球体坛瘫痪,没有新比赛,CCTV5.CCTV5+翻来覆去播着老比赛,真是无聊死了. 微博上的网球新闻也尽是些花边,例如球员们宅在家花式练球的小视频,真是无聊死了--好吧,拉法晒厨艺还是可以看一 ...

职业球员在网前的截击节奏很快,尤其是在双打比赛中. 这让他们并没有太多的时间去大引拍.大跨步,但为什么截击时拍头轻轻一动就能打出很有力的球? 这就涉及到一个非常重要的截击发力技巧. 本期内容: 截击发 ...

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