看图学穴位第二弹，纯干货

一、足三里穴：
1、取穴：曲膝，外膝眼下三寸，距胫骨外缘一横指取穴。
2、穴性：胃经五输穴之合穴，五行属土，属胃经本穴。温养脾胃，升清降浊。
3、主治：胃痛，膝肿痛，瘫痪，强壮身体（养生大穴）。
4、针法：直刺5～13分深。
5、灸法：艾条灸5～15分钟。
二、内庭穴：
1、取穴：足第二、三趾缝间，正当关节前凹陷处。
2、穴性：胃经荥穴，通降胃气，和肠化滞。
3、主治：口眼歪斜，上牙痛，腹胀。
4、针法：直刺3～5分深。
5、灸法：艾条灸3～5分钟。
三、三阴交穴：
1、取穴：内踝尖上3寸，胫骨后缘。
2、穴性：足三阴交会穴，健脾祛湿，益肝滋肾。
3、主治：肠鸣腹胀，遗尿，妇科要穴（治疗月经不调、痛经等）。
4、针法：直刺5～9分深（孕妇禁针）。
5、灸法：艾条灸5～10分钟。
四、阴陵泉穴：
1、取穴：胫骨内髁下缘，胫骨内侧凹陷处。
2、穴性：脾经五输穴之合穴，温中理脾，去湿行滞。
3、主治：水肿（小便不利），泄泻，膝痛。
4、针法：直刺5～8分深。
5、灸法：艾条灸3～5分钟。
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