四种主要脑波类型

🌈改变潜意识的强大方法

四种主要脑波类型：

1、β波(贝塔波）-- 人在紧张状态的脑波

2、α波(阿尔法波)---放松冥想的脑波

3、θ波(西塔波)---半睡眠状态的脑波/进入深度冥想的脑波

4、δ波(德尔塔波)---深度睡眠状态的脑波