痛苦与解脱的本质

​观心斋——痛苦与解脱的本质：真正让我们痛苦的不是外在的人、事、物或任何一段关系，而是我们内心深处对这些人、事、物、关系的看法、想法、期待、评判、信念、分别等执念。

当我们愿意往内观，开始学习持续觉察自己的念头、情绪、期待、想法、信念和分别，持续训练我们的心灵从妄念逐渐转向正念，从恐惧逐渐转向爱，我们就能够从内在开始转化，开始从每一份痛苦中解脱。

您觉得呢？

赵  龙  合十  2021/08/11