抗癌营养课（4）：它是肿瘤患者必不可少的营养素，专家建议这样补！

科普小视频，每天说点健康干货！

本期看点：

成功渡过了治疗期，接下来就是康复阶段！对于癌症患者来说，愈后康复至关重要，而康复期间的饮食管理又是重中之重。但是患者们对于这个阶段的饮食往往有许多困惑，可以恢复正常饮食吗？食欲下降怎么办？如何预防癌症复发和其他慢性病的发生？

为此，我们特别推出【肿瘤康复小课堂】。由美国肿瘤研究协会(AACR)会员、曾在MD安德森癌症中心从事多年肿瘤研究工作的张翔老师，为您详细讲解肿瘤康复小知识，助您顺利度过康复阶段！

今天【肿瘤康复小课堂】将分享以下内容：

它是肿瘤患者必不可少的营养素！专家建议这样补！

（视频，点击播放）

知识要点：

张翔老师特别强调，康复期的肿瘤患者应注意蛋白质的重要作用！

• 蛋白质为何如此重要？蛋白质在人体内参与构建肌肉和器官，协助运输氧气进入细胞，还能帮助维持人体免疫系统正常功能，提供每日机体所需10%的热量来源。

• 患者应摄入多少蛋白质？根据美国国家医学院（IOM）的参考膳食摄入量推荐，患者应根据个人体重，保证每公斤摄入0.8g蛋白质。

• 食欲不振，吃不下，该如何补充蛋白质？患者若不能保证饮食摄入足够蛋白质，还可选择通过蛋白粉补充。商业化蛋白粉分为乳清蛋白粉、脱脂奶粉、鸡蛋蛋白粉、大豆蛋白粉、花生酱粉、糙米蛋白粉、豌豆蛋白粉。建议病友们和医生及时沟通，根据自身情况作出合理选择。

今天的分享，你get到了吗？